Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Еда (список заголовков)
20:27 

Спортивно-едальное на побрюзжать

Бороться и искать, найти и перепрятать
Не, я сама подставилась, что уж теперь, надо делать выводы.

С начала занятий в феврале я похудела плюс-минус на 6 кг. Могло бы быть больше, если б я ещё вдохновилась идеей ЗОЖного питания. Но вопрос в том, что меня удручает сама мысль постоянно следить за тем, что я ем, и того не жрать, сего не жрать, а это жрать только по утрам. Я себя чувствую, как в клетке, когда это постоянно. Дело не в том, что я не умею ограничивать себя в еде - я как минимум соблюдаю посты - Рождественский и Великий, - но это конечные мероприятия. Так что я выбрала для себя вариант учитывать рекомендации, выданные тренером, и то, что ранее читала у the only one in the world про питание и всякий ЗОЖ, но ориентироваться на своё удобство, финансы и всякое такое. Т.е. стараться выбирать меню с учётом полученной информации, но не разбиваться в лепёшку, чтобы подстроиться под это. Если мне удобно и хочется, я могу съесть на ужин макароны с сыром, и мне не стыдно. Изначально моей главной целью было не похудение как таковое, а приведение себя в тонус, изгнание себя с дивана и похудение как вторая цель и побочный эффект. У меня не было цели "похудеть к лету". В конце концов, если результат не делает меня настолько счастливой, что чтобы оправдать усилия, а вот постоянные размышления над меню делают несчастной, то нафиг такую жизнь, честно говоря. Поэтому я оограничиваю себя настолько, насколько мне это удобно. Колбасу вот не ем почти)))). И пр.

При этом я занимаюсь меньше, чем остальные её подопечные. Обычно 1 раз в неделю силовая, 1 раз в неделю пилатес, если ничего не случилось.

Думаю, в целом хотя бы таким успехом я частично обязана генетике, тем, что моё неЗОЖное питание всё-таки само по себе не особенно нездоровое, и привычкой тела с детства заниматься чем-то активным - откликается неплохо, так-то я хорошо понимаю, что могло и не сработать.
Короче, цели я обрисовала тренеру, и она меня не трогала.

И вот что ж меня дёрнуло-то сегодня ляпнуть после того, как похвасталась про 6кг и получила своё "Хорошо!", брякнуть "несмотря на то, что я не придерживаюсь правильного питания". Естественно, она сказала, что если б я придерживалась, было бы ещё лучше. Короче, слово за слово, попыталась объяснить всё вышесказанное. Кажется, меня поняли так, что счастье у меня в макаронах и иже с ними. Меня это злит.

А ещё злит следующее: на самом деле, из того, что можно купить на гарнир на ужин овощного, реально дешёвой является капуста. Так что для того, чтобы реально правильно питаться, нужно иметь возможность постоянно покупать все эти замечательные овощи, нежирное мяско и пр. Конечно, есть здоровые продукты дешёвые и дорогие, равно как и нездоровые. Но жрать исключительно капусту и куриную грудь как-то очень грустно. Меня вот это покоробило, мол, да чё там, капуста дешевле, чем макароны. Тем не менее, в общем и целом, мой выбор отчасти продиктован соображениями экономии как денег, так и времени. А мне очень не нравится, когда любое отклонение от предписанного называют отмазкой (так было и ещё кое с чем, не буду сейчас об этом).

Вот щас думаю, то ли мой образ мышления вообще как-то далёк от мышления моего тренера, то ли она не хотела дискредитировать идею здорового питания перед другими пристуствовашими девушками. Предполагается же, что без ЗОЖного питания результат не возможен.

В общем, в другой раз буду хвастаться убылью - надо себя вовремя заткнуть, знаю же, чем дело кончится, нечего провоцировать. А я всё равно молодец.

@темы: неприятное, занимайся физкультурой, собирай макулатуру, еда, бурчание, 365 дней радости

22:03 

Бороться и искать, найти и перепрятать
А я вот куриных сердечек потушила. Омномном.

ЗЫ. А! А ещё у меня наконец-то вечер, когда я не делаю статую Таш)). Более того, часть громоздкого барахла успешно сдана на машину, которая его довезёт, так что я молодец. Могу себе позволить сегодня ничего не делать к игре. Что у меня там осталось.. ритуальный кинжал из туристической пенки и картонная дверь в храм. Вроде по части изготовления бутафории всё.
ЗЗЫ. Ритуальный кинжал-таки сорудился сам. Зато задумала ещё щит. Пока клеила стразы к рукояти кинжала, склеила моментальным клеем аж три пальца. Отклеила с трудом, думала, до завтра так останусь. Поливала пальцы растворителем, хотя не уверена, что он как-то повлиял - растворитель 646 вроде как для красок и эмалей.

@темы: игры, еда, дыбр, Нарния, 365 дней радости

20:59 

lock Доступ к записи ограничен

Бороться и искать, найти и перепрятать
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:48 

Бороться и искать, найти и перепрятать
У меня тут ведро салата. Помидорки, огурцы, зелень (петрушка и базилик), дижонская горчица, соль и нерафинированное масло. Мням.

@темы: 365 дней радости, дыбр, еда

18:54 

Нут

Бороться и искать, найти и перепрятать
А вот вы на сколько нут замачиваете пред варкой?)) Я в прошлый раз варила по указаниям продавщицы, получилось хорошо, но я забыла. Варила потом час. Интернеты говорят разное, кто-то пишет, что 8-12 часов, а кто-то, что 4 часа достаточно. Не для хумуса, просто жрать.

ЗЫ. В общем, три часа замачивания и час с небошльшим варки сделали нут вполне годным гарниром. Я бы ещё поварила, но съедобно.

@темы: еда

22:47 

Бороться и искать, найти и перепрятать
Сварила тут себе перловки с грибами)). Если добавить томат-пасты и солёных огурцов - вкусно. Гыгыгы.

@темы: внезапно, 365 дней радости, ыыыы, еда, дыбр, впечатления

00:16 

Бороться и искать, найти и перепрятать
Взяла и разорилась сегодня на стейк сёмги на всю семью. Дорогущий, как крыло самолёта. Но... Но... вот. Просто солью его, перцем свежемолотым - да на сковородку, в масло оливковое. Мням.

А ещё сделали Косте проводной интернет: бывший свёкор купил уже обжатую витую пару, и они в Костей просверлили стену между моей комнатой и детской. А то в его углу, где у него новый стационарный комп стоит, инет плохо ловит, туда сигнал вайфая через внещнюю стену приходит, видимо, экранируется. Так что дитё теперь при нормальном интернете. И дырка в стене)). Ничего, она аккуратная, над плинтусом. А то перепроведение силами провайдера в копеечку бы влетело.

@темы: 365 дней радости, дыбр, еда

00:48 

Вареники

Бороться и искать, найти и перепрятать
Наделали сегодня вареников с творогом. Заодно учила Варю. Правда, кажется, я чуточку переборщила с размером. Лепила их Варя с небольшой помощью от меня, для первого раза более, чем прилично, я тем временем занималась тестом, лепёшечки раскатывала. Получились жутко нажористые.

изображение

читать дальше.

@темы: 365 дней радости, дети, дыбр, еда, фото

01:34 

Бороться и искать, найти и перепрятать
В пятницу ко мне понаехали Беркана, Элизабет и Лили. Жрали (да!) пиццу и внезапно оливье. Отщепенец Лиз ещё поклевала немного суши до кучи. Ещё было вино и шампанское. Потом все остались ночевать. Девичник постановляю считать удавшимся. Ыыыы! Тыщу лет так не сидела.
Соучаснегам спасибо!

В процессе, кажется, заработала растяжение желудка, так что у меня по поводоу еды два одновременно пристуствующих чувства: не могу жрать и хочу жрать. Впрочем, настойчивое употребление пищи в обычных количествах постепенно приводит организм в норму.

@темы: 365 дней радости, дыбр, еда, ыыыы

13:59 

Бомж-пакет

Бороться и искать, найти и перепрятать
Решила сожрать на обед бомж-пакет. *далее страдальчески заламывая руки* Роллтон стал экономить на горошке! Давненько я его не ела...

)))).

@темы: еда, дыбр, впечатления

01:52 

Дыбр

Бороться и искать, найти и перепрятать
Купила себе, наконец-то, нормальную мерную кружку. Старая ещё крепкая, но на ней деления были нанесены краской, облезло всё уже.
А ещё мёд с кедровыми орешками. Забыла спросить, какой. На вид похож на акациевый, белый такой. Кусками уже.
А! А ещё мочёных яблок к ужину. Вкусно, однако.

@темы: еда, дыбр, 365 дней радости

11:30 

Чтобы не потерять.

Бороться и искать, найти и перепрятать
Начальство сегодня поделилось ссылочкой.
forum.say7.info/topic4591.html

Надо будет попробовать.))

@темы: еда, впечатления, 365 дней радости, кросспост

Уэле

главная