Бороться и искать, найти и перепрятать
День 155. Вторник, 17.04.18.
Развязалась с лечением и ЛФК! Оле-оле-оле-олеее!!! Поднадоело, хоть и можно было два раза в неделю вставать чуть позже, когда физиотерапия кончилась, а на ЛФК к 10.30 в поликлинику по соседству. Тыц-тыц-унц-унц!
Но - да, поспала чуть подольше, этому тоже надо непременно порадоваться)).
Волевым решением дошла до зала, хоть и поздновато, часам к девяти вечера. Когда не привязан к тренеру, конечно, чувствуешь себя свободнее, но свобода и возможность манёвра расслабляет. Не сказать, чтобы упахалась - не планировала и не собираюсь. Но думаю, что неплохо поработала, во всяком случае, сегодня у меня ничего не болит, но задница чувствует себя странно (а я как раз решила поработать на низ). Очень помогает то, что за время работы с тренером успела усвоить хотя бы ощущение работы нужных мышц, когда не уверен, что делаешь правильно, ориентируешься на это и корректируешь до тех пор, пока не заработает то, что планировалось.
Из кино в этот раз посмотрела американскую полнометражку "Корабль пришельцев" (я хз, почему так перевели название, потому что там ничегошеньки нет про корабль пришельцев))), да и название я бы перевела иначе). Неожиданно хорошее кино, вдвойне неожиданно - потому что я его уже смотрела года три-четыре назад, но вообще не помню нифига. думала, что раз так, то фуфло, наверное. Но нет.
Смотреть начала на кардио, дома закончила.
Развязалась с лечением и ЛФК! Оле-оле-оле-олеее!!! Поднадоело, хоть и можно было два раза в неделю вставать чуть позже, когда физиотерапия кончилась, а на ЛФК к 10.30 в поликлинику по соседству. Тыц-тыц-унц-унц!
Но - да, поспала чуть подольше, этому тоже надо непременно порадоваться)).
Волевым решением дошла до зала, хоть и поздновато, часам к девяти вечера. Когда не привязан к тренеру, конечно, чувствуешь себя свободнее, но свобода и возможность манёвра расслабляет. Не сказать, чтобы упахалась - не планировала и не собираюсь. Но думаю, что неплохо поработала, во всяком случае, сегодня у меня ничего не болит, но задница чувствует себя странно (а я как раз решила поработать на низ). Очень помогает то, что за время работы с тренером успела усвоить хотя бы ощущение работы нужных мышц, когда не уверен, что делаешь правильно, ориентируешься на это и корректируешь до тех пор, пока не заработает то, что планировалось.
Из кино в этот раз посмотрела американскую полнометражку "Корабль пришельцев" (я хз, почему так перевели название, потому что там ничегошеньки нет про корабль пришельцев))), да и название я бы перевела иначе). Неожиданно хорошее кино, вдвойне неожиданно - потому что я его уже смотрела года три-четыре назад, но вообще не помню нифига. думала, что раз так, то фуфло, наверное. Но нет.
Смотреть начала на кардио, дома закончила.
