Бороться и искать, найти и перепрятать
В какой стране вы жили в прошлой жизни? - Тест от Шувани

Другие тесты и гадания от Шувани
Дизайн Флагман-Медиа

***

Еще два
Вот это очень надо.

Бороться и искать, найти и перепрятать
10.02.2012 в 12:40
Пишет  Жена моряка:

Учимся дружить и поддерживать.
Отличная статья.
Очень хорошо легла на вчерашний разговор с мужем насчет поддержки, и в оему моих нынешних размышлений о дружбе и друзьях.
"Оно работает", т.е. ноосфера посылает ответы.

Оригинал взят у в "Больше окситоцина !":-)
Оригинал взят у в Усиление социальных связей.

  Уж чего- чего, а выразить критическое замечания, и найти недостатки в нашем российском обществе, просто с рождения учат. Ну вот считается, что похвалить любой дурак умеет, а вот найти  минусы и прямо и  без стеснения указать на них, тут вот особое сакральное знание надо. В итоге получается так, что совсем немного людей, в принципе, могут оказывать нормальную поддержку, выражать симпатию, хвалить и позитивно оценивать результаты работы.

Чуть сложности, у многих друзья разбегаются. И не от того. что друзья гады, а от того, что действительно не знают что сказать. Похвалить за успехи? Ну, тоже часто какая-то ерунда выходит.  Похвала, вообще у некоторых расценивается, как ирония и подколка.  Так что всем как-то неудобно, и хвалящим и принимающим похвалу.

  Некоторую неловкость еще сглаживают различные «поводы отпраздновать». Пойти в ресторан, в  кафе или вообще посидеть у кого-то дома. А вот если  без застолья, то как-то  опять же неловко. Потому, что вдруг поймут не правильно и т.п. Так что вот такие «вроде бы как друзья»

  Это естественно не правило, но определенная тенденция. Есть люди у которых все с окружением хорошо, но их к сожалению не так много. Кого не спросишь « есть ли вокург люди, которые вас могут поддержать»,  сразу задумчивый взгляд в пространство. «эээээ… ну вот…. Но вообще-то я б и не рассказал ему…. И она  не поймет… нет, они хорошие люди, просто я не знаю… как-то нет связи»

   Более того, принято считать, что если ты  нуждаешься в других людях, то это слабость. Сразу приводится в качестве  причины такой  момент.» А вот представь, что человек умер\ тебя бросил\обманул. Представляешь, как тебе будет больно, если ты к нему привяжешься!»  можно подумать, что отсутствие привязанности может оградить Вас от всех жизненных сложностей.

    Однако, так как мы существа стайные, то все равно нуждаемся в связях. Разным людям нужно разное количество связей, кому-то больше, кому-то меньше. Мы их все равно имеем в том или ином качестве… Короче вопрос в качестве. И что до качества, то хорошие отношения дают каждому человеческому существу поток живительного окситоцина ( гормон привязанности), которой через ряд взаимодействий оказывает мощнейшее противострессовое и антидепрессивное действие. Но чаще люди создают связи, которые больше приносят адреналина, чем окситоцина. Вернее окситоцин тоже есть, но фонтан адреналина его значительно забивает. Т.е. привязанность то есть, но … просто до мозгов и костей, как током пробивает.

  Надо заметить, что тут не обязательно иметь в друзьях и родственниках монстров. Иногда просто недосказанность, додумыванием, интерпретация поведения, может привести к обидам на пустом месте,  тревоге или трудностям во взаимодействии. Вот от туда тоже наш родной  адреналин берется. Он  тоже сплачивает, но по-другому. Т.е. он просто сгоняет нас в кучу, часто при этом мы даже не обращаем особого внимания к кому нас прибило. Попался человек, и слава богу.

 Рядом с каждым человеком должно быть определенное количество сородичей\сотоварищей, чтобы чувствовать  себя включенным в жизнь. Еще раз подчеркну, что нет определенной нормы, кому сколько нужно и кому со сколькими людьми комфортно. В течении жизни и в разные периоды количество связей может меняться, могут меняться и близкие люди – кто-то уходит, кто-то приходит. Отношения должны быть комфортными в любом случае. Т.е. поток окситоцина должен преобладать над адреналином. Это вовсе не значит, что тот кто не комфортен, должен быть выслан из Вашей семьи на все 4 стороны.  Да, случаи бывают разные. Есть такие, кого не то чтобы отсылать немедленно, но и пускать близко не следует. Однако, если  все люди вокруг таки не плохи, и вы не против с ними  продолжить общаться, то можно  и нужно работать над отношениями в сторону их улучшения. Это поможет лучше переносить стрессы, сложные времена и передряги.

 

Так как можно улучшить качество отношений, привнести в них больше окситоцина и убрать адреналин?читать дальше

  1.  Уточнение карты мира. «Карта мира» - у каждого есть карта мира. Это наши интересы, наши желания, наше видение ситуаций, планы, способы их достижения. Чем  подробнее  вы будете знать, чем живет человек, тем сильнее чувство общности.  Но тут  главное не переборщить. Т.е. узнать лучше друга, вовсе не означает, что на него нужно завести дело и собрать анамнез.  Карта это еще и уточнение личных границ другого, за которые не стоит заходить во имя  поддержания отношений. Только то, что он сам готов перед Вами открыть + немного больший интерес, что же это такое, почему и как выглядит. О любом увлечении не грех поинтересоваться из независимых источников. Не для того чтобы  блеснуть знаниями или прикинуться знатоком, а для того, чтобы понимать, какое место тот или иной факт занимает увлечение или событие в жизни другого человека. Зная это, вам самим  будет легче и комфортнее общаться, потому что, к примеру,  можно будет  довольно определиться с границами своими и его. На сколько вы бы хотели пустить эту часть в свой внутренний мир. И опять же заня  человека Вам легче определиться, как выразить те или иные чувства или желания, как дать понять ему ваше настроение, и в конце концов сделать то, чтобы он хотел, чтобы для него было сделано в трудную минуту.

    Ну что говорить, иногда  людям просто хочется услышать знакомую мелодию или получить любимый сорт мороженого. Вот именно сейчас, не объясняя ничего. Конечно, никто не обязан… но иногда быть волшебником очень приятно. Это усиливает чувсто общности и снижает тревогу.
  2.  Позитивный взгляд.   Ранее мы уже определились, что с критикой и открыванием глаз на неприятную правду у нас в обществе все нормально. Т.е. без критики и довольно резкой вам не обойтись. Вместе с тем, позитива не хватает. Хоть и человек должен  ориентироваться на свои собственные внутренние маяки в самооценке, как не крутись, опять мы приходим к нашей стайности. Нам нужны другие, для того. чтобы они дали нам знаки, что мы идем правильной дорогой и у нас все ОК.  Когда друзья и близкие постоянно в лоб говорят «горькую правду», потому что желают добра, то со временем и внутренние источники позитива заканчиваются. У человека начинает созадаваться ощущуение не только что с ним не все в порядке, но и в том, что он забрел в какой-то непонятный тупик, из которого нет выхода. Конечно, позитивная оценка не означает безоговорочное одобрение всего, что человек творит.  Всему есть социально и культурно обусловденные границы.  И человеку нужно правда и нормальная обратная связь. Но не обязательно горечь подавать в экстракте. При этом на практике бывает так, что и проблема-то яйца выеденного не стоит, а  люди ее превращают  чуть ли не в повод для самоубийства.
  3.  Поворачивайтесь  друг к другу лицом.  Обращайте внимание, что происходит с людьми вокруг вас. У них своя жизнь, которая может накладывать отпечато и на ваши отношения. Не стоит все относить за свой счет, додумывать какие-то мысли и намерения. Иногда достаточно просто посмотреть  на ситуацию своими глазами в реальном времени, отбросив собственное воображение. Это часто дает возможность успокоится и увидеть, что все идет своим середом, никто на вас не обижен на злится и не ведет подкоп под ваше благополучие. Либо же наоборот даст вам возможность раньше сориентироваться в меняющейся ситуации.
  4. Давайте возможность близким людям влиять на вас. Чаще бывает так, что мы позволяем влиять на нас раздражением и злостью.. Хотя это совсем не обязательно. Иногда довольно полезно просто поддаться  веселью, подурачиться, погрустить, вспомнить, попланировать и помечтать.  Просто присоединиться к настроению окружающих
  5.  Решайте взаимные конфликты и преодолевайте непонимание. Это не для того, чтобы найти, кто прав, а кто виноват, а для того, чтобы найти новые пути, компромиссы и новые грани сосуществования. Меняя правила, вы более разнообразите связь между вами и другими людьми. Это совместная работа над удучшением функционирования вас как группы приносит довольно заметные дивиденды в виде чувства общности и безопасности. Это конечно при условии, что компромисс действительно  является ценной находкой для всех сторон, а не формой ущемления
  6. В любом вопросе избегайте создания тупиковой ситуации с людьми, которые вам дороги. Всегда пытайтесь найти выход из разногласий. Может быть разное настроение, которое может изменять видение перспективы. Но всегда, прежде чем поставить точку поставьте запятую и попробуйте подойти с другого конца.
  7.  Создание общей истории и значения. Всегда в истории любых взаимоотношений есть что-то сове , индивидуальное, положительное и воодушевляющее. Эти вещи значительно скрепляют и объединяют людей вместе, позволяют чувствовать себя  группой и историей и перспективой.

  И самое главное.  Как бы вам не казались важными отношения, если они приносят вам только боль и разочарования, если они берут вашу энергию и вашу жизнь и вы ничего не получаете взамен кроме зависимости, то надо довольно серьезно подумать над тем, нужны ли такие отношения вообще.  И если нужны, то в каком объеме.  Отношения невозможно построить в одностороннем порядке. Если  понимаете и ищете компромиссы только вы, то все попытки наладить  взаимодействия с таким человеком или людьми обречены на неудачу.  Из этих отношений вы не извлечете много окситоцина, они не смогут вам облегчить стрессы и помочь преодолеть трудности. Часто только усугубят. Ищите других людей, создавайте новые связи, новую сеть людей, которая может поддержать в трудную минуту.


"... я понял одну нехитрую истину. Она в том, чтобы делать так называемые чудеса своими руками. Когда для человека главное – получать дражайший пятак, легко дать этот пятак, но, когда душа таит зерно пламенного растения – чуда, сделай ему это чудо, если ты в состоянии. Новая душа будет у него и новая у тебя."
"Алые паруса" Александр Грин


URL записи


ОТ меня. Выношу из моего комментария. Если кто-то будет постить дальше - прошу стереть мой комментарий, разые что вам он ну так понравится, что вообще.

Итак.

Вот таки да, хороший текст. Правда, если друг меня не критикует вообще, я начинаю подозревать, что он в силу привязанности слишком необъективен, чтобы полагаться на его мнение. Так что, например, мои поступки можно и нужно критиковать (непременно с позиции равного, а не с родительской, включая призывы "подумать самой" и тому подобное, я-то подумаю, если уже не, но вовсе не факт, что приду к тем же выводам), мое отношение к чему-либо тоже можно обсуждать и критиковать (тут сложнее, могу обидеться, конечно, наилучший способ - просто предложить другую точку зрения и как-то обосновать ее, причем "ну просто мне так кажется тоже аргумент), а вот мои эмоции и чувства критиковать низя.
Кстати, независимо от того, похвалили меня или поругали, я, возможно, начну спорить, просто чтобы в этом обсуждении лучше понять собеседника. Вот из-за этого я очень часто попадаю в неприятные ситуации с друзьями, потому что некоторые (навскидку минимум двое) считают это актом агрессии с моей стороны и неприятием чужого мнения. Доказать, что я спорю как раз чтобы услышать больше чужого мнения, бывает архисложно, потому что у собеседника тоже же свои тараканы. Кроме того, да, мне может сильно не понравиться услышанное, но если я не готова слушать чужое мнение, я просто это не обсуждаю, либо, если это запись в интернетах, отключаю комментарии. Если я это обсуждаю, то я заведомо принимаю на себя риск услышать что-то неприятное. Ну за исключением откровенных похвастушек)). Впрочем, с похвастушками у меня как раз ситуация отличная, а вот с критикой тяжко - народ либо боится критиковать, либо поучает. Ищем золотую середину и крутим настройки внутренней обижалки)).

@темы: души прекрасные порывы, с кавычками и без, кросспост

Бороться и искать, найти и перепрятать
Я долго тормозила, и вот оно готово. Часть фотографий я просила обработать Хьервинда (эти фотографии имеют его подпись, если видите его автограф, то значит он сам лакировал), часть покрутила сама, а что-то осталось как было.
Кто вконтакте видел фотосессию, тому под море лезть не обязательно, ничего нового там нет.



еще 10 фото

@темы: фото, 365 дней радости

Бороться и искать, найти и перепрятать


00:38

Бороться и искать, найти и перепрятать
Фехтование здорово поднимает настроение. Во-первых, потому что движение, вполне доступная физическая нагрузка. Во-вторых, просто нравится. В-третьих, занимает голову. В-четвертых, эстетично (кишок пока не наблюдается)). В произвольном порядке. ЫЫыыы)).
:crzfan::crzfan::crzfan: :duel: :crzfan::crzfan::crzfan:

@темы: 365 дней радости, фехтование

15:58

Бороться и искать, найти и перепрятать
А я вчера наконец-то перетащила на освободившуюся полку книги из детского платяного шкафа, которые мешали одежде висеть в шкафу свободно, да и сама полка теперь выглядит культурненько)). Правда, дети желанием читать что-то не спешат. Но может эта благостная картина поспособствует. :press:

@темы: дети, дыбр

01:22

Бороться и искать, найти и перепрятать
Кружится голова, хочется пить постоянно - выпила уже почти весь компот из холодильника - но спать пока нельзя, еще не все сделала, что хотела, тем более, что на плите овощи для винегрета, утром порезать.
Зато компот вкусный, из черноплодки и сливы, они у меня замороженные, в холодильнике, лежат. Такой освежающий вяжуще-кисловатый вкус.

@темы: здоровье, еда

00:18

Бороться и искать, найти и перепрятать
07.02.2012 в 22:53
Пишет  ИМ-ХО:

Комментатор -  SherwoodLady

Набрано из разных перловок. Мои комментарии через /

бережно хреня память о профессоре Снейпе

Вечер опсукался на Хогвартс /плохой, плохой вечер!

Ванесса Грейнджер- младшая. Но в семье её называли Ваней

СНЕЙП- за орла Гарри /разве не за льва? или речь о Снейпе? Тогда за змею, не?

И это женщина, которая называет нас своей матерью!

Шляпа быстро раскидала всех по столам /суровая шляпа

Гарри уже состарился, потому что Волдеморт решил не подставлять своих под экспеармусы и подождать когда он сам умрет, тогда можно и мир захватывать.../почему в каноне ТЛ до этого не додумался?

читать дальше

URL записи

@темы: юмор, кросспост

Бороться и искать, найти и перепрятать
"!;№%:?:*(?)()__(%%№;№;"№!"№!!!!!!!!!!!!!!!!!!"%;№:;?КЕНАСМОН:№!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@темы: ыыыы, работа, Арт-Василиса, ярость, неприятное

Бороться и искать, найти и перепрятать
Еще я не люблю навязываться. Этого опять же не любит, наверное, никто, у кого имеются хоть начатки такта и самоуважения, но совершенно точно есть люди, которые несколько проще к этому относятся, чем я. Плюс я как в целом тактичный человек, имею некоторый пробел в восприятии окружающего мира - я не всегда в состоянии оценить уместность момента, а также проанализировать сиюминутные эмоции. К самим эмоциям я чувствительность имею высокую, но если они СЛОЖНЫЕ или идут вразрез со внешним выражением, меня это сбивает с толку и я перестаю быть уверена, что нужна данному человеку в данный момент времени, независимо от того, кто там что мне говорит словами. Я очень ценю именно поступки - как осознанное внешнее выражение намерения, отношения. Еще ценю внимание ко мне. И сама люблю его проявлять, просто когда оно одностороннее, я начинаю сомневаться, нужно ли оно вообще. И намеки я не понимаю. Могу понять, что это Намек_ТМ, но вряд ли пойму, что мне этим хотели сказать. А потом буду вообще сомневаться, не придумала ли я этот намек.

@темы: личное, неприятное

Бороться и искать, найти и перепрятать
Посмотреть другие знаки.

))))))))))))))))))))))))))))))

00:45 

Доступ к записи ограничен

Бороться и искать, найти и перепрятать
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Бороться и искать, найти и перепрятать
Купила сегодня Варваре туфли на сменную обувь, из своих старых она внезапно выросла. У нас еще есть босоножки и туфли, но для школы то фасон неподходящий (от практических до эстетических соображений), то подошва скользкая. Несколько дней она ходила в туфлях для хоровых выступлений, а вот сегодня сподобились, купили кровиночке лапоточки.
Имеется вконтактовское фото туфли:

Любоваца

А на ужин были невероятно вкусные пельмешки. Ммммм!!!

@темы: дети, 365 дней радости, барахло, еда

23:35

Бороться и искать, найти и перепрятать
Выдался исключительно тяжелый вечер. Но про приятности тоже расскажу. Отдельно.

@темы: дыбр

Бороться и искать, найти и перепрятать
Вчера с утра (ну это у меня было утро) ко мне зарулила Валона, и мы долго просидели за чаем (а потом и яичницей) и трепом, хотя планировалось только "зайти-попить чаю-разбежаться". Потом, проводив гостью под белы рученьки, потерла потные ладошки и собралась заняться домашними делами, но тут подкралась головная боль, в итоге делами я толком смогла заняться только часов в семь. Зато ударно)). Аж до четырех утра с перерывами на интернеты (в отличие от обычного, не слишком продолжительные)). Магазин, уборка, стирка, глажка, частично готовка)). А вот потому что!)). Выспалась потом весьма условно, потому что спала 2,5 часа, зато не проспала.
За выходные совершила аж два подвига. Первый - разобрала полку с детским барахлом у меня в комнате, теперь туда переедут книжки из детского платяного шкафа. А второй - пропылесосила компьютер)).
Так самой приятно было, не передать)).

@темы: здоровье, дыбр

14:36

Бороться и искать, найти и перепрятать
06.02.2012 в 14:25
Пишет  kofa joh:

Ляпы переводчиков)))
Вряд ли прямо-таки все правдивые, но мне уж больно нравятся)))
Ляпы переводчиков
особенно эти:
Bye bye baby, baby good bye — Купи купи ребенка, ребенок хорошая покупка
Oh dear — Ах олень


читать дальше

URL записи

Бороться и искать, найти и перепрятать
В каком сериале тебе стоит сняться?
Ваше имя
в каком сериале тебе стоит сняться?сериал «Мерлин»

image

все гадания на aeterna.qip.ru


В каком сериале тебе стоит сняться?
Ваше имя
в каком сериале тебе стоит сняться?сериал «Тюдоры»

image

все гадания на aeterna.qip.ru


Бороться и искать, найти и перепрятать
День сегодня немного необычный. Да хотя бы потому, что на тренировку я поехала с Варей. Костя сегодня с классом ездил в театр, а Варя побаивается дома сидеть одна, вобщем. в итоге решили, что она едет со мной. Ничего, на проходной эксцессов не было, в зале дитя было усажено на стул (и даже за стол)), играло в PSP, читало книжку и смотрело, как его мать дурью мается)).
После долгого перерыва тренировку вел Базиль, думаю, все присутствовавшие это ощутили на собственной шкуре, хотя Базиль был добр, как никогда)). Отдельно доставил момент, когда, развивая тему круговых защит, он показывал не все из того, что показывал Георгий, я задала вопрос и получила наглядный ответ. Получив его первым ударом в кварту при попытке сделать круговую защиту (он бил, как говорит, не в полную силу и не в меня), я не очень помню, удержала я ее или нет, вроде да, но что-то явно клинки вошли в резонанс, вибрация клинка ушла мне в руку и ударила в голову, в голове потемнело, хотя лично по моей драгоценной тушке ничего не прилетало. Много думалъ.
После тренировки зашли с Варей в Макдак. Ням!

Когда водила Варвару на танцы, поработала мегерой. Был там один пацанчик лет 13-14, допекал девочек и еще одного пацана. Много буков про ложную победу
***
Еще сиз приятного - оладушки на ужин, мрррь)).

Поставила аватаркой вконтакте одну из фотографий Хьервинда, там уже 21 "лайк", для меня это очень много. Приятно)).
А еще я купила себе в кои-то камамбера и красного вина. Жаль только, что вино распивать не с кем, а сама я только бокальчик за раз употребляю, да и то изредка.

@темы: дети, 365 дней радости, еда, фехтование, неприятное

Бороться и искать, найти и перепрятать
У меня взбесился планшет. Или у него случился приступ телепатии. Или комплекс Прытко Пишущего Пера. Он теперь начинает вести линию ДО того, как я к нему прикоснусь, а заканчивает вообще непонятно когда. Вобщем, область восприятия у него где-то над поверхностью активной зоны, и фиг поймешь, что ему вот сейчас взбредет в голову - рисовать когда я считаю нужным или когда его левому нижнему углу захочется.

Еще немного лирики

@темы: ыыыы, внезапно, профессиональное, неприятное

Бороться и искать, найти и перепрятать
Обновила брошку, которую мне подарила Элли. Хотела еще и серьги обновить (даритель тот же, и брошь была подарена вдогонку для дополнения комплекта), но у меня свитер с полувысоким воротом, а серьги длинные и тяжелые, цепляются, а раз меня это бесит еще на стадии примерки, одела другие подходящие.
А еще на мне нежно-розовый свитер из пуха, он из комплекта-двойки, вторая часть - жилет, который у меня живет в офисе на случай необходимости внезапного утепления, так что в данном случае могу утепляться, сколько захочу, и эклектично это выглядеть не будет)).
Отдельную радость доставил процесс выбора аксессуаров, в последнее время я делала это на бегу. Да и тут вобщем-то быстро, просто я розовое ношу очень мало, поэтому пришлось подумать и позволить себе получить от этого радость)).
А еще у меня красивый макияж)).

@темы: 365 дней радости, барахло