![]() |
***
Еще два
Вот это очень надо.
![]() |
Уж чего- чего, а выразить критическое замечания, и найти недостатки в нашем российском обществе, просто с рождения учат. Ну вот считается, что похвалить любой дурак умеет, а вот найти минусы и прямо и без стеснения указать на них, тут вот особое сакральное знание надо. В итоге получается так, что совсем немного людей, в принципе, могут оказывать нормальную поддержку, выражать симпатию, хвалить и позитивно оценивать результаты работы.
Некоторую неловкость еще сглаживают различные «поводы отпраздновать». Пойти в ресторан, в кафе или вообще посидеть у кого-то дома. А вот если без застолья, то как-то опять же неловко. Потому, что вдруг поймут не правильно и т.п. Так что вот такие «вроде бы как друзья»
Это естественно не правило, но определенная тенденция. Есть люди у которых все с окружением хорошо, но их к сожалению не так много. Кого не спросишь « есть ли вокург люди, которые вас могут поддержать», сразу задумчивый взгляд в пространство. «эээээ… ну вот…. Но вообще-то я б и не рассказал ему…. И она не поймет… нет, они хорошие люди, просто я не знаю… как-то нет связи»
Более того, принято считать, что если ты нуждаешься в других людях, то это слабость. Сразу приводится в качестве причины такой момент.» А вот представь, что человек умер\ тебя бросил\обманул. Представляешь, как тебе будет больно, если ты к нему привяжешься!» можно подумать, что отсутствие привязанности может оградить Вас от всех жизненных сложностей.
Однако, так как мы существа стайные, то все равно нуждаемся в связях. Разным людям нужно разное количество связей, кому-то больше, кому-то меньше. Мы их все равно имеем в том или ином качестве… Короче вопрос в качестве. И что до качества, то хорошие отношения дают каждому человеческому существу поток живительного окситоцина ( гормон привязанности), которой через ряд взаимодействий оказывает мощнейшее противострессовое и антидепрессивное действие. Но чаще люди создают связи, которые больше приносят адреналина, чем окситоцина. Вернее окситоцин тоже есть, но фонтан адреналина его значительно забивает. Т.е. привязанность то есть, но … просто до мозгов и костей, как током пробивает.
Надо заметить, что тут не обязательно иметь в друзьях и родственниках монстров. Иногда просто недосказанность, додумыванием, интерпретация поведения, может привести к обидам на пустом месте, тревоге или трудностям во взаимодействии. Вот от туда тоже наш родной адреналин берется. Он тоже сплачивает, но по-другому. Т.е. он просто сгоняет нас в кучу, часто при этом мы даже не обращаем особого внимания к кому нас прибило. Попался человек, и слава богу.
Рядом с каждым человеком должно быть определенное количество сородичей\сотоварищей, чтобы чувствовать себя включенным в жизнь. Еще раз подчеркну, что нет определенной нормы, кому сколько нужно и кому со сколькими людьми комфортно. В течении жизни и в разные периоды количество связей может меняться, могут меняться и близкие люди – кто-то уходит, кто-то приходит. Отношения должны быть комфортными в любом случае. Т.е. поток окситоцина должен преобладать над адреналином. Это вовсе не значит, что тот кто не комфортен, должен быть выслан из Вашей семьи на все 4 стороны. Да, случаи бывают разные. Есть такие, кого не то чтобы отсылать немедленно, но и пускать близко не следует. Однако, если все люди вокруг таки не плохи, и вы не против с ними продолжить общаться, то можно и нужно работать над отношениями в сторону их улучшения. Это поможет лучше переносить стрессы, сложные времена и передряги.
Так как можно улучшить качество отношений, привнести в них больше окситоцина и убрать адреналин?читать дальше
И самое главное. Как бы вам не казались важными отношения, если они приносят вам только боль и разочарования, если они берут вашу энергию и вашу жизнь и вы ничего не получаете взамен кроме зависимости, то надо довольно серьезно подумать над тем, нужны ли такие отношения вообще. И если нужны, то в каком объеме. Отношения невозможно построить в одностороннем порядке. Если понимаете и ищете компромиссы только вы, то все попытки наладить взаимодействия с таким человеком или людьми обречены на неудачу. Из этих отношений вы не извлечете много окситоцина, они не смогут вам облегчить стрессы и помочь преодолеть трудности. Часто только усугубят. Ищите других людей, создавайте новые связи, новую сеть людей, которая может поддержать в трудную минуту.
В каком сериале тебе стоит сняться? | ||||
| ||||
все гадания на aeterna.qip.ru |
В каком сериале тебе стоит сняться? | ||||
| ||||
все гадания на aeterna.qip.ru |