Неплохая книга, слушается нормально. Помогает разобраться в тонкостях, что может мотивировать творческого человека извне и изнутри, какие сложности, даются приёмчики, как можно повысить свою мотивацию. Хотя, конечно, тут всё зависит от желания самого человека, насколько ему реально надо минимизировать внутреннее сопротивление. Совсем от оного не уйти, но можно разобраться с тем, что больше всего каждого из нас сподвигает к действию, со своими целями, и выработать какие-то свои методы борьбы с прокрастинацией. И наоборот, что лишает нас воли к победе)).

Не знаю, насколько много у меня осталось в голове после прослушивания, наверное, где-нибудь всплывёт потом в виде переваренного результата. Главное, что в процессе текущая мысль автора была понятна. К недостаткам могу отнести довольно медленную начитку. Обычно я переживаю, что для меня быстро, боюсь что-то упустить, а тут наоборот, медленновато. Пробовала плеер чуть ускорить, но это не то, интонации плывут, слушать некомфортно. А когда медленно, я больше отвлекаюсь.