Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Физ

Сегодня 10 отжиманий, 20 раз упражнения на пресс с поднятием ног из положения лежа и немного потанцевать (это сильно сказано, там технически сложный участок, боюсь, я не доразобралась, но тем не менее).

@темы: танцы, флешмоб с физухой

---

Физуха за субботу

Ну, как водится по субботам, тренировка. Не было Базиля, был Алкуин, а значит. до потери пульса нас не гоняли. Зато я - вау - сделала-таки 30 отжиманий)). Ну, не подряд, подряд было 10, потом добирала между другими упражнениями понемногу. И не очень глубоких. Но они были)). Ну и все остальное)). Танцевать не танцевала, ибо вырубилась вечером нафиг опять.

@темы: танцы, флешмоб с физухой, фехтование, занимайся физкультурой, собирай макулатуру

---

Про подарки для Лили и Хрода (именинникам не заглядывать)

Вобщем, пост не подзамочный, дабы все могли заглядывать, а на честность именинницы я полагаюсь. Палюбому для кворума ссылка пойдет через дайрик именинницы, так что конспирация смысла не имеет.

ИМЕНИННИЦА, МИМО ХОДИ

Поскольку пост появился не сказать, чтобы рано, но дорогостоящие подарки мы уже вряд ли насобираем, но вдруг... + чтобы не толкаться лбами там, где подарки во множественном числе лишние.
Про ТОТ САМЫЙ ПОДАРОК я помню, но можно же и еще что-то подарить. + помним все же, что и у Хрода ДР тоже, так что не забываем про хозяина дома.

Вишлист тут lilypotter.diary.ru/p127402673.htm (оба вишлиста).

Что касается меня, то я либо подарю что-то из Лаш, либо из рисовального помимо участия в ТОМ САМОМ подарке. Хроду я бы хотела насобирать на траки или трос, но а) я не знаю, где это брать, б) траки я не утащу, в) какие выбрать. С тросом та же фигня. Пробовала искать электронный измеритель давления в шинах, но то, что мне понравилось, имело несусветные сроки доставки. Буду, видимо, импровизировать. Либо если есть идеи и более опытные люди, которые могут помочь - велком!

И важное! Граждане, идущие их поздравлять. Для Лили очень важно, чтобы ей дарили цветы. Если есть подарки, но нет цветов, это хуже, чем зеркальная ситуация. Я от себя советую, что если у вас нет денег на подарок, лучше купите ей букет и честно скажите, что на мели. Она очень расстраивается, когда на большую компанию приходится один букетик. Так возрадуем же именинницу!
Холду, так и быть, цветы можно не дарить)). Хотя я как-то выпендрилась, было дело)).

ЗЫ. А еще я дарю футболки с текстом, который писала Лили в посте про собаколюбивых доброхотов)).
ЗЗЫ. Хлебопечку застобили.
ЗЗЗЫ. Планшет снова свободен.
ЗЗЗЗЫ. Портмоне и айпад. Викторинокс свободен

запись создана: 17.10.2011 в 14:31

---

Кто вы в семействе кошачьих? via nataly_lenskaya & Дизайны Ники

---

Физуха за чучверг

Как водится, танцы. Учили с Анжеликой очередной отрывок, осталось всего ничего, и надо будет шлифовать технику (а тут пахать и пахать).
Еще добавила качание пресса - подъем корпуса и качание пресса - подъем ног. Сколько - не считала. Вроде как первого вида было штук 30, второго 12-15.

@темы: флешмоб с физухой

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Физкульт-танцопривет

Сегодня тренировку по фехтованию пришлось пропустить в связи с работой. Но потанцевать потанцевала. Также экспериментировала пока, как лучше встать из партера. Дело в том, что Анжелика предполагала, что в партере я держу саблю на лбу, по моей инициативе она теперь в этом месте лежит на животе, так что в конце прошлого занятия нам не было ясно, как же мне в таком случае встать, чтобы саблю красиво вписать в это действие. Можно также считать упражнением на пресс и спину вставание из партера без помощи рук. Т.е. я лежу на спине, ноги согнуты в коленях так, что сами колени на полу, а голени под углом в 45 градусов к телу тоже на полу, и надо красиво встать (или хотя бы сесть, чтобы потом встать). Задача не из легких - пресс у меня справляется легко, а вот спина местами не вытягивает, ничего не болит, я просто встаю с переменным успехом красиво)). Потренировала это дело отдельно.

Ну и забавное. Пришла мне в голову фантазия в перерыве между танцами с танцевальной саблей сделать венгерский (?) салют, т.е. пресловутый на 13 счетов. И значитцо делаю я пафосный взмах вниз-в сторону на счет 12, на счет 13 встаю в стойку, клинок вперед, а на клинке... сиротливо болтаются черные капроновые колготки)))). А нечего салютовать рядом с диваном, на котором белье лежит))))).

@темы: флешмоб с физухой

---

Физуха

Танцевала.

@темы: флешмоб с физухой

---

Бегущая Золушка

@темы: рисунки, личное, Хроники пикирующего чего-то

---

Аннигиляция сапог ЗЛА!)))

@темы: юмор, диалоги со Злом

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Физ))

Час танцев. Вот, блин, по разным причинам с четверга это первый раз, когда удалось потанцевать, уже поздно, но я иначе к четвергу ничего не выучу. И тут-то были сомнения, что вспомню, но ничего, записи помогают. В целом выучила, это уже больше половины танца, осталось не сбиваться и делать это красиво((. Зато на недостаток физической нагрузки пожаловаться не могу.

@темы: флешмоб с физухой

---

Воскресная физуха

Я была очень плотно занята, вот как встала, так и легла в пять утра, за это время почти не прохлаждалась. Но нашла время сделать 10 недоотжиманий и 10 подъемов ног (упражнение на пресс).
Чувствую все еще себя не в форме, так что на сдачу ГТО так и не пошла, тем более, см. выше, дел было по горло, если б я пошла, то, вероятно, вообще бы не легла.
Так что я все равно молодец)).

@темы: флешмоб с физухой

---

Организационное

Глубины моего самоуничижения не таковы, чтобы считать себя тотально неинтересным собеседником, но я всегда очень рада, когда, например, в аське ко мне люди стучатся сами, а не застенчиво мнутся у порога. У меня обычно нет сложностей с тем, чтобы постучаться самой и мне обычно рады (а кто не рад, но делает вид, что рад, тот сам себе злобный буратино), во всяком случае, я так думаю но соотношение "я заговорила" и "со мной заговорили" как-то смущает.
Так вот, я буду очень благодарна, если алаверды будут происходить чаще, а то я начинаю сомневаться в собственном восприятии. Разумеется, это касается только тех, кого общение со мной действительно интересует.

Если что, это не истерика и не Страдания (ТМ), и даже не намеки, а вот прямо как есть организационное.

@темы: объявления

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Субботняя физуха

В субботу была тренировка и озверевший Базиль, по-моему, из двухчасовой тренировки мы бОльшую часть прыгали, делали итальянское упражнение, три подхода физухи, без вокруг всего дома и прочее. А я, как назло, была по естественным причинам не в форме. И с саблей постоянно руку сводило. Вобщем, в итоге я сделала все, что смогла, но местами сачковала. Видимо, это была кара за пропущенное вчера)). Зато вечером не потанцевала, потому что вечером я общала игротехов, а потом вырубилась после укладывания детей, у меня голова болела, поэтому забила на все дела. Сейчас вот утро уже, а я думаю, то ли идти-таки на сдачу ГТО (мне хочется), либо не идти, потому что дел дофига и больше, а время не резиновое, при этом я достойно все равно ничего не сдам, зато полетит полдня и я ни потанцую опять (а надо), ни высплюсь. Думаю, что не пойду.

@темы: флешмоб с физухой, фехтование, занимайся физкультурой, собирай макулатуру

---

А физуху я продолбала. Потому что бессовестно заснула рядом с дочкой, когда ее укладывала)). а сейчас уже суббота. Пойду досыпать.

@темы: флешмоб с физухой

---

Сумерки Кубка Огня

Наверное я самая последняя заметила, пересмотрев сегодня "Гарри Поттер и Кубок Огня", что Седрика Диггори играет Роберт Паттинсон, он же Эдвард Каллен из "Сумерек"? Я "Сумерки" не смотрела, но физиогномия примелькалась. Впрочем, и поттериану я давно не пересматривала. А тут смотрю и не могу понять, где же я его раньше видела))).

@темы: кино, ыыыы, юмор

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра