16.03.2015 в 21:07

Пишет  the only one in the world:

Итааааак, ТРЕНИРОВКИ У МЕНЯ В СТУДИИ! Или проект "ГАЛАТЕЯ": сама себе Пигмалион

Ну вот наконец оно и свершилось. Я в какие-то моменты даже не верила в то, что такое будет когда-нибудь возможно - мечтала, представляла себе, как это может быть, но в то, что когда-нибудь дойдет до того, что я напишу первый пост о том, что ко мне можно наконец-то приходить полноценно тренироваться... нет. Если и верилось, то с трудом. А когда начала учиться, то и вовсе: потому что учеба, как ничто другое, обнажает твои ошибки, неумения, неверности.
Обнажает - и учит, как правильно, как надо. Все-все в голове перестраивается на новый лад, все воспринимается иначе, и в какой-то момент ты понимаешь: время пришло, пора. Жизнь в моменты, когда точно пора-пора, принимается подавать сигналы везде, где только можно, и в какой-то момент, как бы ты ни сомневался, игнорировать их становится невозможно - иначе можно все потерять.
А я терять не люблю. Я люблю получать, приумножать и передавать другим.

Это я:

И это тоже я:

И еще много меня можно увидеть просто в дневнике и в верхнем его посте

Итак, на данный момент у меня имеется сертифицированное образование по следующим курсам:

Они тут

1. Сертификат по программе "Теоретические основы фитнеса: анатомия, биохимия, биомеханика", получен 07.12.2014 в Международном центре профессионального образования «FITNESS-Profi» (Санкт-Петербург).
Все образовательные программы реализуются на основании государственной лицензии (№ 1180 от 17.11.2014г) на право ведения образовательной деятельности, выданной «МЕЖДУНАРОДНОМУ ЦЕНТРУ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ» Министерством образования РФ.

2. Сертификат по программе "Инструктор тренажерного зала и основы персонального тренинга", получен 14.12.2014 в Международном центре профессионального образования «FITNESS-Profi» (Санкт-Петербург).
читать дальше

3. Сертификат по программе "Пилатес начального, среднего и продвинутого уровня", от 02.03.2015 в Международном центре профессионального образования «FITNESS-Profi» (Санкт-Петербург).

4. Сертификат по курсу "Инструктор групповых программ: силовые классы" - Super Sculpt, Upper Body, Lower Body, ABS (abdominals), Bums (изолированная тренировка ягодиц), Pump и прочие Step and Sculpt

5. Только что прослушала (пропрыгала, проползала, пробегала с высунутым на плечо языком, и так далее) семинар на тему "Функциональный тренинг".
1. Теория:
1.1. ФТ: история развития, определение и виды ФТ.
1.2. Методика проведения ФТ.
1.3. Классификация средств развития физических качеств на ФТ.
1.4. Способы изменения интенсивности на ФТ.
2. Семинар и практика:
2.1. 50 упражнений ФТ с различным оборудованием.
2.2. Круговая тренировка как форма ФТ и метод физического воспитания.
2.3. Презентация формата "Круговая тренировка".
2.4. Функциональные упражнения в парах.
2.5. Мастер-класс, работа по станциям.
2.6. Составление и презентация формата участниками обучения.

Также сертифицирован, но запись об этом будет занесена уже в диплом.

Данное обучение (как и получение сертификатов, указанных выше) проводится в рамках обучения по специальности "Фитнес-инструктор международного класса", дополнительное профессиональное образование, диплом государственного образца, потом еще дополню список тем, чему научусь.

Еще из образований, подходящих по тематике, имеется государственное медицинское: Санкт-Петербургский государственный медицинский колледж №3, лабораторная диагностика (выпуск 2002 года, опыт работы по специальности - несколько лет в ЦКДЛ нескольких государственных лечебных учреждениях города Санкт-Петербурга, практика была на базе ведущих медицинских ВУЗов и больниц Санкт-Петербурга). Среди аттестованных предметов: биохимия, микробиология, анатомия, патологическая анатомия, гистология, клинические методы лабораторной диагностики (работа с тканями и биологическими жидкостями), цитология, химия, гигиена (питания, окружающей среды, и так далее), паразитология, первая медицинская помощь, фармакология, иммунология, биомедицинская этика, психология, физическая культура, и другое.

Про всякие там мои достижения можно почитать в верхнем посте дайри - про соревнования, дорогу к мечте, работу над собой, публикации и так далее.

В марте 2014 года я запустила проект "Платные программы "Хочу=могу": lilypotter.diary.ru/p196676987.htm

Результаты моих учеников вы можете посмотреть по тегу "хочу=могу", "мотивация", "платные программы". Большую часть заработанных средств я вложила в свое развитие, как спортсменки и тренера, чтобы дать людям как можно больше, и сейчас, получив образование, опыт серьезной работы над своим телом и сознанием, пройдя подготовку к соревнованиям и участие в них, год проконсультировав самых разных людей из самых разных уголков России, близлежащих государств и всего мира, своеобразным итогом годовой работы, начинаю

ПРОЕКТ "ГАЛАТЕЯ": "Сам себе Пигмалион"



Лирическое отступление.

Всем известна история Пигмалиона и Галатеи: художника, полюбившего свое творение так сильно, что любовь эта вдохнула в скульптуру жизнь, наградив художника и мир прекрасной женщиной.

Почему именно так, почему именно эти образы, и почему вдруг "Сам себе Пигмалион"?

Потому что каждая женщина, которая начинает работать над собой, способна вылепить из себя прекрасную Галатею. Но что такое Галатея? Это совершенство, вылепленное живыми руками, основа, в которую любовь вдохнула жизнь.
Что здесь является сутью? Только лишь вытачивание из природой данного материала форм, к которым стремишься? Отчасти. Но что делает кусок камня, пусть и в приданной ему форме, живым, дает ему жизнь?
Любовь.
Кто вкладывает в Галатею свою любовь?
Пигмалион.

...Чаще всего люди ошибочно перекладывают роль "Пигмалиона" на человека, который, по их мнению, способен "превратить их из камня в Галатею". То есть, на тренера "Сделайте мне красиво, тренер!" - говорят они, и... не получают желаемого, хотя вроде как стараются, стремятся, напрягаются. И тренер, в общем-то, тоже старается, хотя куда как чаще это оказывается совершенно чужой человек, которому не так уж и важно, оживет его "Галатея" или нет.

А причина в обоих случаях простая: все делается без любви. Без любви к себе - или без любви к человеку.

А я - за то, чтобы все было с любовью. С любовью к себе и с любовью к человеку.
Но к себе в первую очередь.

Так и только так человек, стремящийся добиться результата, становится сам себе и Пигмалионом, и Галатеей, и, обретая гармонию в душе и теле, обретает желаемое. Совершенствуется. Оживает.

Приходите ко мне лепить из себя Галатею! Я вас всему научу, что знаю и умею сама, дам по максимуму, а вы замесите этот материал на желании измениться, стать еще лучше, здоровее и красивее, на любви к себе, и вдохнете в свою Галатею жизнь

Лирическое отступление закончено Переходим к меркантильной части.

Начинать я решила в арендованной студии. Не под началом владельца крупного сетевого клуба, а более приватно и чтобы было выгодно мне. В дальнейшем у меня в планах - свое помещение, все свое и так, как хочется и видится мне, а пока что я нашла хорошее тихое место: фитнес - студию "Star": vk.com/star_fitness
fitness-zvezda.ru/
Адрес: ул.Благодатная, д.53

Не смотрите на обновления и прочее: владелица студии сейчас в отъезде, многое из информации не актуально, впрочем, нас оно и не касается. Актуально то, что я арендовала всю студию, и работать буду и в тренажерном зале, и в зале для групповых занятий, кардиозона также моя.

В студии есть:

много всякого хорошего

- тренажерный зал с набором базовых тренажеров и снарядов, подходящих для полноценного силового тренинга
- оборудованный зал для групповых
- кардио-зона

Все достаточно простое, без понтов, но добротное, качественное и рабочее. Кое-какие тренажеры сейчас будут менять на более современные и новые.

Из удобств:
- раздевалки
- душевые (кабинки, чистенькие, отдельные друг от друга) и туалеты
- насчет сауны - не помню, по-моему, все-таки нет, но зато есть солярий и салон красоты (бюджетный, но милый)

На ресепшн можно купить кофе, воду, полотенца, всякое одноразовое для солярия, душа, спортивное питание и напитки, разную полезную литературу и дневники питания и тренировок, и еще много всякого.

Клуб небольшой, очень домашний и милый, уютный, и вот в точно таком же я тренировалась сразу же после того, как вынуждена была сменить свой самый первый, но, увы, находившийся так далеко от дома клуб Ровно эта же маленькая сеть. Без понтов, но нам ведь нужен результат, правильно? Так вот, там есть все для достижения результата, а главное - там есть я

Что буду давать:

1. качалка - полноценные силовые тренировки в тренажерном зале

2. групповые: Pilates и силовые - Super Sculpt, Upper Body, Lower Body, ABS (abdominals), Bums (изолированная тренировка ягодиц), Pump и прочие Step and Sculpt

3. функциональный тренинг

4. мои собственные программы для общего развития и совершенствования тела, основанные на сочетании силовых и аэробных упражнений с элементами пилатеса и функциональных упражнений.

Групповые пока что только группами, качалка - персональные тренировки. Возможно проведение персональных тренировок и по программам силовых классов (аэробика + силовые) и пилатеса.

В дни персональных тренировок в качалке мы с вами можем там проводить хоть целый день, общаться после тренировки, пить кофе, обсуждать дела. Дни групповых, увы, ограничены, поскольку они популярнее среди населения, народу в клубе достаточно много.

Разумеется, каждому - рекомендации по питанию, по уходу за собой, предельное внимание к каждому клиенту, к его ситуации, телу, возможностям этого самого тела. За составление индивидуальных программ питания платить будет не надо: все входит в оплату занятий.

УСЛОВИЯ РАБОТЫ, ЦЕНЫ И ПРОЧЕЕ

Всем моим клиентам, которые работают со мной по моим Программам, и придут заниматься в зал или на групповые, конечно же отмена оплаты за мои консультации по сети, а условия останутся те же - отчеты, вопросы-ответы, и так далее, только теперь я буду регулярно наблюдать вас вживую, давать вам куда более интенсивную нагрузку, и результаты будут совсем другими. Качественнее. Лучше.

Работать будем спокойно, без жести, без привлечения впаривания вам всяких ненужных притирок-примочек, но все хорошее и рабочее, что знаю сама, обязательно порекомендую. От плохого - отговорю.

Я очень прошу вас адекватно оценить свои возможности прежде чем приступить к работе: свое здоровье, силы, средства. Разумеется, я подстроюсь под вас и вашу ситуацию, но все-таки вы знаете себя куда лучше, чем я.
Я жду от вас полнейшей вовлеченности в процесс. Ответственности и понимания всей важности происходящего с вами. Готовности работать и не сдаваться. А где будет трудно, там я вас поддержу, будьте уверены Будем лепить Галатею вместе, но Пигмалионом будете вы, а не я

Я совершенно точно НЕ БУДУ работать с вами, если вы:
- скроете от меня какие-то особенности вашего здоровья, тем самым подставив, а также создав условия для нанесения вреда вашему здоровью: в подобных случаях я моментально отказываюсь работать с вами без возврата денежных средств
- ожидаете от меня "волшебной пилюли", из серии "Марина сделает, а я попользуюсь", без желания работать самостоятельно
- не готовы ПЕРЕСМОТРЕТЬ СВОЙ РЕЖИМ, ПИТАНИЕ, АКТИВНОСТЬ ради обретения нового качества тела и, соответственно, жизни. Не готовы к ответственности, переменам, трудностям работы над собой
- склонны к перекладыванию ответственности за результат, ситуации и прочее на другого человека, снимая их с себя ("я не похудела, потому что это Марина такая плохая и невнимательная")
- склонны жалеть себя по поводу и без, боитесь перемен и не готовы серьезно работать
- ждете от меня мотивации, чтобы я научила вас, как промотивировать себя на работу над собой и перемены. Дорогие мои, это невозможно: единственное условие достижения результата - САМОМОТИВАЦИЯ. Внутренняя настройка: Я ХОЧУ, МНЕ ЭТО НУЖНО, И ЭТО МОЕ РЕШЕНИЕ ПОТОМУ ЧТО... (а далее должна быть ОБОСНОВАННАЯ причина, причем обоснована она должна быть не на желании измениться для кого-то или чего-то, или потому что "плохо быть толстой": решение должно относиться к вам и только к вам. Ваше осознанное, взвешенное желание, ради ВАС. Как говорит одна моя хорошая подруга - "Начинать надо с головы, а не с попы" Тело вторично, помните об этом
Да: также я не буду работать с вами, если вы пришли "худеть". Особенно - "худеть любой ценой". Слово "худеть" - плохое, и означает "становиться хуже". А ко мне люди идут СТАНОВИТЬСЯ ЛУЧШЕ. Здоровее, веселее, красивее Достигать нового качества жизни путем достижения НОВОГО КАЧЕСТВА ТЕЛА.
Если у вас иначе, лучше подождать и подумать над тем, чего вы от себя хотите.
Когда-то я давала клятву медицинского работника. Среди прочего там были слова о "не навреди". Поэтому я не работаю с людьми, которым нужно "похудеть" любой ценой: это обман и шарлатанство, сплошной вред и нездоровье.

Если вы - не такой человек и готовы работать ответственно, то алгоритм действий следующий:

1. Нужно приехать в студию фитнеса "Звезда" по адресу: СПб, ул.Благодатная, д.53 (вход под арку) в указанное ниже в моем графике время, либо договорившись со мной насчет встречи для беседы и, если все сложится, то приобретения абонемента в студию и проведения персональной тренировки для вас, либо участия в групповом занятии, и купить абонемент студии на 1 месяц стоимостью 1100 рублей.

По данному абонементу вы имеете право приезжать на персональные тренировки со мной в тренажерном зале по договоренности, приезжать три раза в неделю на групповые занятия. Возможно договориться с администрацией клуба о том, чтобы вы могли заниматься в качалке и без меня, но я не рекомендую, особенно если вы только начинаете.

2. Помимо покупки абонемента студии (это именно абонемент студии, не мой!) вы оплачиваете занятие со мной: персональную или групповую тренировку.

Цены следующие:

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА (тренажерный зал, силовые классы, пилатес, индивидуальная программа): 700 р. одно занятие

ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА: 500 р. одно занятие

Это намного ниже, нежели по городу в целом. Плюс вы получаете питание, мои консультации и мою полную для вас выкладку. Ну а я получаю оплаченное время, усилия, выгоду, ну и расходы (()

Если вам накладно и неудобно оплачивать занятия по отдельности, для вас есть мои личные абонементы (то есть, у вас будет ДВА абонемента: клубный и мой):

АБОНЕМЕНТ НА ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ: 5 занятий - 3000 р. 10 занятий - 5500 р.

АБОНЕМЕНТ НА ПОСЕЩЕНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ: 5 занятий - 2200 р. 10 занятий - 4000 р.

Время проведения занятий:

- персоналки в качалке - с 23 марта в любой день, но по понедельникам, средам и пятницам с 10.00 до 17.00 (потом у меня учеба. Дальше будет побольше времени! Также узнаю насчет возможности начинать пораньше)
- групповые: вторник-четверг с 19.00 до 20.00, потом присоединю еще один день, видимо пятницу.

Клубный абонемент действует согласно внутренним правилам клуба: с заморозкой, возвратом средств и так далее вы будете решать с администрацией. Мои же абонементы можно морозить хоть на год, хоть на десять лет )) Они не привязаны к дням, датам, времени, они привязаны строго к количеству тренировок (а я вредный тренер и буду вести журнал посещений, ваших личных, хехе))) Ну а чего вы хотели. Мне правда не все равно, добьетесь вы результата, или нет).

Время проведения одного занятия - 1 час. Большая просьба: не опаздывать, а если опаздываете, предупреждать, равно как и о внезапных отменах приезда, и так далее, чтобы мне не ждать напрасно, ну или не куковать там в ожидании вас, если мы договорились о персоналке.

С собой:
- удобную форму для занятий
- кроссовки
- гель для душа, полотенце (можно купить в клубе)
- воду (также можно купить в клубе, кулер - не помню, есть или нет, напишу)
- тем, кто собирается брать персоналки в качалке - перчатки для защиты ладоней, без пальцев, с утолщением на ладони, можно обычные велосипедные, можно специальные для бодибилдинга, продаются в соответствующих отделах спортивных магазинов, бывают с тягами (такие ремни), бывают без, называются "перчатки для тренинга", "перчатки для силового тренинга", "перчатки для фитнеса";
- волосы на время занятия убираем.

Готовьтесь работать серьезно, но без жести и всяких ужасов: со мной хорошо и комфортно, стесняться не надо, зато позитивное отношение и расположение приветствуется. И доверие, конечно же

Жду вас, мои Пигмалионо-Галатеи! (кстати говоря, жду и девочек, и мальчиков - работать умею и с теми, и с теми)))

Пишите в личку, или пишите в почту:
[email protected]
Мой номер телефона: 9944723четыре
Мой ВКонтакт: vk.com/marinakudryavtseva

Если вы мне доверяете и хотите сделать хорошее, то можно этот пост отрепостить. Актуально для Петербурга: для Москвы будет отдельный проект, о котором я напишу в отдельном посте и дам сюда ссылку ) А пока что хочу набрать базу адекватных питерских клиентов с дайри - дать людям хорошее в качестве благодарности Дневникам

PS не знаю, давать или не давать рекламу в сообщество питерских дневниковцев

---

---

Если хочешь быть правильно понятым, never use foreign language.

fit4brain.com/1453 - 44 страшилки русской грамматики. Ржала)))).

@темы: Россия, ыыыы, юмор, 365 дней радости, кросспост

---

Путешествие в Польшу-2014. Члухов. Замок тевтонского ордена.

Крепитесь, я скоро закончу терзать вас постами про летнее путешествие в Польшу, это предпоследний псто)).

Маленький городок Члухов мы посетили по дороге из Реваля в Варшаву. Город примечателен замком, некогда принадлежавшим тевтонскому ордену. Когда-то это был второй по величине замок в Польше. Он был достроен в 1365 году, за время своей истории принадлежал тевтонцам, полякам, шведам, немцам... Вот тут можно почитать чуть подробнее, там краткая история. Впрочем, от замка сейчас осталась фактически одна башня, хотя ранее он был аж из четырёх частей. Но его разобрали в 19 веке после очередного пожара в городе и пустили на восстановление городских сооружений. Позже к нему пристроили церковь, и башня стала колокольней.

Падробнасте

Иду через ров.



Компромисс между демонстрацией древности и её сохранностью: исторический пол под полом из толстого стекла.



Умные люди, особенно которые болеют, не попрутся на башню, когда жизнь научила, что от нагрузок в таком состоянии становится хуже (напомню, я застудилась на море, и температурить перестала вот буквально с утра, а больно было даже ехать). Но это умные люди, а мы кто? Мы радостные дебилы. Ну, я скорее. В башне мы заприметили лифт для инвалидов и пожилых людей. Крис спросил у кассира, можно ли нам им воспользоваться. Нам разрешили. Агаааа!!! Ща мы такие вознесёмся, и меня кантовать не надо. Щазззз. Лифт проехал этажа три и высадил всех в местной краеведческом музее.





Я думала, что это орудия пыток, но оно оказалось земледельческим инструментом.



Деревянная скульптура.



Поморские народные костюмы.



А дальше экскурсовод скучковала всех присутствующих и потащила наверх пешком. Ну, я могла бы отправить всех, а сама пойти посмотреть выставки на других этажах (ниже, там разные тематические есть, в том числе современного искусства, кажется), но мозгов мне явно недодали, и я пошла со всеми наверх. По пути там в нишах есть всякое интересное, а помимо центральной части, где была винтовая лестница, каждый этаж ещё окружён галереей, отделённой от центральной части стенами. В нишах окон гнездились какие-то хищные птицы, так что мы ещё и пронаблюдали птенчиков. Кажется, это пустельги.



На крыше есть оборудованная смотровая площадка.









Потом пошли вниз. Это вот экспонаты внутри башни.





Лестница. Уже ниже тех уровней, где есть залы с галереями.



На первом этаже, вид на вход (лаз)) в темницы. Там хранились ранее рыцари и ведьмы.



Макет замка, как оно было.



Зал на первом этаже, здесь сохранены фрагменты старых стен и есть небольшой кинозал, где демонстрируется фильм по истории замка (на польском).



В подвале есть тематические и интерактивные выставки, например, музей добычи янтаря (его много в Поморье). Были интересные выставки типа "изготовление авторской бумаги" с возможностью сделать собсьвенностью, но во время нашего посещения не было сеанса.
Ещё мы в музее спросили, где тут можно поесть нормально. Нам примерно сказали, по словам человека, там недалеко, и мы пошли пешком. И зря, едальня оказалась прилично далеко, до неё мы не дошли, потому что у меня начали отваливаться "почки" (в кавычках, потому что отваливалось что-то другое, но ощущения были такие), и я сказала, что дальге не пойду. Вернулись к машине и доехали. Где Крис с загадочным лицом накормил меня странными "пирогами русскими" - варениками с картошкой, творогом и жаренвм луком (я писала про них уже). Ничего, в Питере я ему отомстила треской по-польски)).

А потом мы дальше поехали. Плчему-то именно на этой трассе на дороге стали встречаться местные "бабушки с вёдрами картошки" - то есть люди с машинами, у которых весь капот и крыша могли быть уставлены баночками с мёдом и маринованными грибами. Я даже купила баночку мёда, которую потом торжественно забыла у Криса в машине, и ему пришлось пересылать мне тот мёд почтой)).

@темы: дети, фото, путешествия, впечатления, 365 дней радости, дыбр, Польша

---

Я, конечно, уже всех достала, но...

Скажите мне что-нибудь обнадёживающее про поиски работы, а?

***
А ещё я вот тут делаю ролик со слайдшоу для бабушки по просьбе мамы. Должно красиво выйти. Ну, это так, чтобы вам читать меня было не совсем скучно и чтоб два раза не вставать)).

@темы: видео, работа, личное, дыбр, дорогое Мрзд

---

А чуваки мне не позвонили. Очень жаль. Не понимаю, что им могло не понравиться в исполнении мной ТЗ, к примеру, там элементарщина, с которой я справилась. Может, конечно, объявился конкурсент с офигенным портфолио и резюме, только такие обычно на рутину не идут)))).

@темы: работа, Хроники пикирующего чего-то, неприятное

---

Я, Крис, прикладная лингвистика и Т9

Обсуждаем одну программу для составления слайд-шоу.

Крис: - Я тут в Слайдшоу смотрю и вижу, что можно свою наррацию добавить ))
Я: - Что такое наррация?
Крис: - Ну, можно свой коммент вудро добавить.
Я: - Что такое вудро?
Крис: - Боже, я выключу т9. Аудио.

)))))

@темы: ыыыы, юмор, впечатления

---

Угарчик

Твой характер
типично итальянский
С одной стороны, ты можешь справляться с крупными неудачами, не моргнув глазом, с другой стороны, сущие мелочи могут тебя нервировать. Если что-то особенно важно для тебя, одного слова достаточно, чтобы ты вышла из себя. Но за всем этим скрывается больше сердце, обладающее огромными запасами любви к ближним.

ru.what-character-are-you.com/d/ru/1529/0.html

@темы: ыыыы, юмор, тесты

---

Разное

У меня тут рядом стоит банка с водой для рисования и кружка кофе, задача: не пить из банки и не макать кисточку в кружку.
***
Написала Крису в скайп, что у меня кончился журек, который он привозил. В ответ получаю сообщение: "Послать тебе журналистов?" Да здравствует Т9.
***
Обнаружила по тому же адресу, что вчера ходила, две новые вакансии. Потратила кучу времени и нервов, чтобы выяснить, это та же организация или просто тот же адрес. В данном случае, увы, просто названия было недостаточно. Истина, как водится, где-то посередине. Организация не одна и та же, но связь есть, и я надеюсь, то, что я сконтачилась с обоими, не окончится для меня ничем.
***
Привычка к стрессу меня доконает. Лечусь рисованием: заканчиваю третью конкурсную работу для конкурса детской иллюстрации. Как бы там ни сложилось, а красивых рисунков со внимательной прорисовкой деталей у меня явно прибавилось. Ну и самой привычки прорисовывать детали раньше не наблюдалось. Расту.
ЗЫ. Дорисовала.

@темы: ыыыы, рисунки, размышления, впечатления, еда, дыбр, дорогое Мрзд, Хроники пикирующего чего-то, бурчание

---

Была сегодня на собеседовании в компании, куда хочу попасть. В целом все прошло удачно, выполнила там тестовое задание и всё такое, думают теперь до пятницы, если не перезвонят, значит "нет". Но очень волнуюсь, что могла испортить впечатление о себе некоторыми неосторожными фразами. Впрочем, предполагаемый начальник вроде как весьма адекватен, но мало ли. Волнуюсь, в общем. В качестве терапии справшиваю себя, могда лди я, к примеру не задать вопрос об опозданиях? Сделала вывод, что не могла. Потенциальное место работы недалеко от дома, так что вопрос не стоит остро, но если за пять минут опоздания отрывают голову, то я даже не знаю. Но вопрос мог насторожить. Ну и так, по мелочи. Хотя я очень старалась не болтать лишнего.

@темы: ыыыы, работа, впечатления, дорогое Мрзд, Хроники пикирующего чего-то

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Картинка про "Сверхъестественное"

@темы: кино, ыыыы, юмор

---

Что такое "правильная форма бровей"?

Сабж.

@темы: ыыыы

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

С 8 марта! Особенно тех из близких, кого не поздравила по телефону

Сегодня день какой-то сумбурный вышел, с утра то спала, то на ушах стояла, то в гости ехала, пришла домой и сразу вырубилась. В итоге не поздравила кучу народу. Завтра буду исправлять. А пока - открыточка)).



Дорогие дамы, всего вам самого хорошего, самого желанного!

@темы: 365 дней радости, праздники, поздравления

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Путешествие в Польшу-2014. Свиноуйсьце

Разбавлю-ка я поисковоработный флуд фоточкаме.


Уж весна следующего года началась, а я всё про лето не допишу никак)).
Из Реваля мы выезжали в город Свиноуйсьце, это почти на границе с Германией. Естественно, главной целью был маяк.



Кажется, он один из самых высоких в Польше. Во всяком случае, лезли мы на него долго. Это вот вход в маяк. Внизу, в домике, есть небольшая экспозиция старых источников света, которые уже демонтировали с верхушки.



Маяк довольно популярный, а лестница узкая, поэтому там висит внизу табличка: все держатся левой стороны. Т.к. у поднимающихся и спускающихся лево разное, они не должны друг другу мешать. Кстати, табличка в картинках, кто угодно поймёт. Но это в теории. На практике же при подъёме встречались навстречу целые толпы народу, шедшие не по указателю, да ещё и делающие мне (я шла первой) ЛИЦО и машущие лапками, типа, давай досвидания, какого фига ты тут делаешь и неправильно идёшь. Увы, я ничего не могла сказать в ответ ввиду языкового барьера, да и не факт, что некоторые из этих граждан не были немцами, уходила с дороги и попадала под копыта правильно идущей группе, которая повторяла всё то же самое, но уже вполне справедливо. Мне надоело, и я попросила первым идти Криса. Уже не помню, помогло или нет.

Многабукафф и слайдов

По пути была возможность передохнуть.



Уже на верхушке.





Погоды стояли солнечные и тёплые, я оделась соответственно, короткая юбка, футболочка. Кофта была, но осталась в машине. А наверху было холодно и ветрено. Учитывая, что накануне я как раз застудилась, и ещё по дороге к маяку спина давала о себе знать, ещё подмёрзнуть+физическая нагрузка были очень в тему, доааа. К счастью, в машине же лежали ещё и штаны, я взяла нам с детьми вариант одежды, т.к. не была уверена в погоде. Позже я переоделась.



Немного видов с верхушки. Город стоит в устье реки Свины, оно очень широкое.





Смотрим вниз.



Снова внизу у маяка, смотрим фоточки на маленьком фотике.



А ещё там стоял вот такой указатель)).



Как я уже сказала, устье реки очень широкое, и моста там нет, части города связаны между собой паромом, такой вот вид городского транспорта. кажется, он даже бесплатный. И автобусы перевозит)).







Ещё один.



Город - ну город и город себе, симпатичный и чистенький.







Нашли место недалеко от пляжа, поставили машину и пошли смотреть на маленький маячок. Он не совсем маяк, в лучшем случае, навигационный свет, хотя, по-моему, он вообще просто декоративный. Пляж в этом месте не осоюенно чистый, не в смысле мусора, просто ракушек очень много. Народ там почти не обретался, зато была база виндсёрферов. От базы к маяку ведёт каменный мол, а с пляжа и мола видно немецкую часть берега)). Вот вам вид на Германию)). Примерно правая треть снимка.



Вот такой мол.



Вот такой маячок)).





Столкнулись с непоэтичной проблемой туалета на пляже. Его там просто не было. Может, у виндсёрферов и был, но для внутреннего пользования, а до ближайшего общественного, по их словам, следовало пиликать минут 15 по пляжу, после чего углубиться в берег и искать кафе. По этой причине пришлось углубиться в джунгли за пляжем с целью найти укромное место. И не мы одни такие там были, культурные европейцы, судя по всему, биологически всё-таки одной с нами крови и имеют предел терпения, в чём можно было легко убедиться.

Потом вернулись к машине, и я-таки переоделась в штаны, потому что спина доставляла всё больше и больше. Потом решили пойти на пляж, но перед этим поесть. Вот это мой салатик. странная коричневая фигня - это вяленые помидоры.



А это мы такие на пляже. Синяя палатка - это прокат шезлонгов.



Околопляжный променад





Подкармливаем местное население.



Кстати, покупали там мороженое, было забавно. Я царственным жестом отринула намерение Криса объясниться с продавщицей, сказала, что сама. Ну а что там, слова вроде требовались знакомые. Затык наступил, когда я попросила мороженого под названием Sunny Orange. Так было написано на ценнике. Ну я и говорю, Санни Орандж мне, пжалста. У продавщицы ступор. Нипанимать. Ну а как я ещё скажу-то? Что характерно, "Адвокат" (мороженое со вкусом ликёра "Адвоткат") с неправильным ударением прокатил. Или я поправилась, не помню. А тут-то. Ну, тыкала пальцем, пока она не поняла. А нефиг тогда английское название писать на ценнике, если не андестенд.

Барствуем. Полотно "Русские кидают понты".



В скором времени двинулись в обратный путь. С остановкой в заповеднике, на клифе Госань (самый высокий клиф на польском побережье) - там есть смотровая площадка. Для желающих прогуляться по заповеднику или пройни на Госань есть парковка, вся увешанная знаками о нешумлении, невыгуливании собак (или неотпускании их с поводка, не помню уже), некурении и неупотреблении. Как по заказу, через какой-то время, когда мы уже припарковались и собрались идти на клиф, ждали, пока машины проедут, потому что надо было перейти через шоссе, на стоянку приехала машина, из которой высыпали люди, врубившие музон со всяким тынц-тынц-унц-унц, а в лес вместе с нами отправилась компания с собакой (без поводка). По пути были замечены бутылки и окурки. Мудаки - они и в Африке Польше мудаки. И с собакой они оченно зря. Там есть дикое взерьё, и собачка а) из пугает, б) может удрать в азарте куда-нибудь. Я чота очень сомневаюсь, что у таких хозяев жывотное оченно дрессированное.



В лесу. Дело было к вечеру, солнышко, ажурный купол из ветвей и листьев, красота, тишина (когда компания с собакой ушла, а компания с музоном оказалась далеко). Прямо так и кажется, что вот-вот появится всадник в плаще с капюшоном и луком за спиной.









Смотровая площадка.











Перелезать через ограду запрещено. Во-первых, там очень круто, а во вторых, мусорят.



Защита от идиотов, одной таблички маловато.



Бывшая радарная башня. От греха лестница спилена.



И ещё вид на прощание.



А потом мы поехали домой, в пансион.

@темы: дети, фото, путешествия, ыыыы, впечатления, 365 дней радости, Польша

---

我是一個冠軍

I am a champion, то есть.

Была сегодня несколько деморализована: работодатели не спешат оторвать меня с руками (ну если б я сходила на собеседование хотя бы, а так... да я после трёх лет стажа успешнее работу искала), написали мне бездухоыне штампы, да и те прислали жуткий кошмар, про который я очень надеюсь, что он у них не каждый день, а в тестовое задание засунули, чтобы кандидат уж точно справился с чем-то менее тривиальным. При этом на имеющиеся у меня вопросы чувак так и не ответил, просто прислал задание, и всё. Впрочем, писала я ему через работный сайт, и ему банально могло быть некогда смотреть мои послания, я заглянула на их сайт и поняла, что они там вряд ли скучают, если им что-то заказывают хоть сколько-то часто: 30% скидка, если заказчику не ответили в течение 5 минут.
А ещё пришла квитанция на квартплату, из которой следует, что я забыла оплатить декабрьскую квитанцию (хотя надо бы разобраться).

Но с другой стороны, можно же посмотреть на всё это и с другой стороны!

Во-первых, ну хоть кто-то отписался.
Во-вторых, я прокачала скилл, справилась с иероглифами.
В-третьих, утром поспала после ухода детей в школу.
В-четвёртых, помылась днём, а не чёрте когда.
В-пятых, не нашла у Вари ни единой гниды (да, мы опять, если кто не в курсе, но уже пролечились, контролирую просто)
В-шестых, наконец прошла этот нищясный уровень в шариках (флэш-игра в Фейсбучеке - Candy Crash Saga), который я не могла пройти три дня.
В-седьмых, меня это реально расслабило.
В-восьмых, Варя написала песню (и текст, и музыку)
В-девятых, Костя клёвый.
В-десятых, я скачала учебник по ИнДизайну и начала его читать. Причём догадалась скачать его на читалку, мне так удобнее, чем на экране что-то делать и листать вкладки без конца. Правда, пока читаю общие положения, до практики дело пока не дошло.
В-одиннадцатых, на фрилансе есть конкурс на лого, в котором я хочу поучастоввать, есть хорошая идея, правда, из-за китайцев не удалось сделать это днём, надеюсь, у меня хватит сил поработать сейчас, конкурс заканчивается завтра, точнее, уже сегодня.

Ну и вот. 生活是美好的
Слава Богу за всё. И пусть завтра день будет ещё лучше.

@темы: дети, ыыыы, работа, внезапно, впечатления, 365 дней радости, профессиональное, дыбр, дорогое Мрзд, Хроники пикирующего чего-то

---

Делала тестовое задание, выучила китайский

Это, блин, печати и штампы отозвались, решили мне тестовое задание дать. Ну ок, думаю, давайте. В тестовом задании отрисовка печати какой-то фирмы из Уфы (частично на башкирском и с развесистой картинкой посередине), какая-то подпись латиницей (для факсимиле) и цельный штамп... на китайском. Говённом качестве. Башкирский почти не доставил, это та же кириллица, только некоторые символы отличаются, тупо дорисовала, там больше скачущие межбуквенные интервалы доставили. А с китайским...Повезло, что снизу был текст на латинице, и проблему удалось решить частично с помощью гугль-переводчика, частично с помощью специального интерфейса, прилагающегося с китайской клавиатурной раскладке (да, у меня теперь временно четырёхъязычная клавиатура (русский, английский, польский и китайский), китайский чуть позже отключу). И это спасибо, что я визуально отличаю китайский от корейского. Обычно. В общем. где не помог гугль-переводчик, вручную при помощи такой-то матери подбирала. Читать и говорить не научилась)), но вникла в тему иероглифов, туды их в качель. ранее мне доводилось отрисовывать иероглифы, но там были исходники хорошего качества и штучно, а здесь - 12 штук и все в виде невнятного оттиска штампа. Вот так и времени угробишь немерено и отрисуешь что-то типа "менеджер Сюй Ляй нассал вам в карман" а не чинно-благородное название компании.
Я надеюсь, что у них не все задания такие, потому что за такие деньги я столько времени грохать не намерена. Изо всего этого я потратила меньше всего времени на факсимиле, минут 15. А главное, выбора-то у меня пока нет.
Скачала учебник по ИнДизайну, буду разбираться. Правда, кажется, к нему не прилагаются обещанные материалы для упражнений (в бумажной версии они располагались на диске).

@темы: ыыыы, работа, впечатления, 365 дней радости, профессиональное, Хроники пикирующего чего-то, бурчание

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра