12:12

Бороться и искать, найти и перепрятать
25.11.2011 в 12:10
Пишет  Жена моряка:

Образ тела. Комментарии психиатра.
gutta-honey.livejournal.com/270775.html

Образ тела – наше субъективное восприятие своего тела, то, как мы его
видим, понимаем, и как мы к нему относимся. Это не просто знание, где у
нас находятся руки или ноги, это еще и оценка его привлекательности, его
значения для нас самих и окружающих.



В целом образ тела включает 4 компонента:

1. Общее удовлетворение телом.

2. Эмоциональная реакция на тело

3.Знания и убеждения в отношении своего тела

4.
Поведение, связанное с телом ( то как вы одеваетесь, как себя ведете,
избегаете ли каких-то ситуаций, где нужно демонстрировать тело, или
наоборот их ищите).


"Существует одно существенное замечание по поводу характера
«недовольства телом». Это может быть временная эмоция, а может быть
часть более сложного образования – «негативного образа тела». Вы
можете не нравиться себе в зеркале, потому, что только что встали с
постели и слегка помяты. Причесались-умылись и вуаля, вы опять в форме.
Т.е. в этом случае человек понимает, что может меняться в хорошую и
плохую сторону. И если ты с утра помят, то это не конец света. Есть вещи
в твоем теле, которые ты можешь изменить к лучшему, есть те, которые
не изменить. Не возможность изменить какие-то части себя не является
трагедией. Все свои изменения человек может принять и жить в своем теле
полноценной жизнью не смотря на вес, цвет кожи ( наличие загара),
мышечную массу и т.п.



«Негативный образ тела» как правило,
проявляется тем, что у человека имеется некий идеал телесного образа,
который является для него единственной возможностью существования.
Часто этот идеал является либо малодостижимым, либо если достижимым, то
трудно поддерживаемым. Любое отклонения от идеала расценивается как
крах личности. Ибо тело для таких людей является основой счастья и
символом успеха, все же другие достижения и качества нивелируются. Твоя
ценность, как личности оценивается в степени накаченности той или иной
части тела."

Интересный пост, интересное обсуждение. И причины хорошо проанализированы.

URL записи

Бороться и искать, найти и перепрятать


@темы: фото, юмор

00:56

Бороться и искать, найти и перепрятать
Бороться и искать, найти и перепрятать
И я, и я страшная!!!))))

Пруфпик

@темы: фото, танцы

14:35

Бороться и искать, найти и перепрятать
24.11.2011 в 14:25
Пишет  Der Wind:

#1137
24.11.2011 в 14:12
Пишет  Кристалл хрусталя:

Типа, объява
Народ, я вот тут влезла на русско-польский форум, а тем девушка из Польши пишет диплом о том, как к Польше и полякам относятся в России. И просит ответить на маленькую анкету. Анкета по-русски. А давайте сделаем доброе дело и поможем девушке? :)
Пройдите, кому не лень, по ссылочке на форум, ответьте там (нужна регистрация, или скопируйте анкету в ворд и отправьте на мыло, оно там указано.
Анкета тут: forum.polska.ru/viewtopic.php?f=6&t=4241

Желающие могут нести на перепост :)

URL записи

Я о поляках думаю никак. Может, кто-то из вас думает иначе и может заполнить анкету.

URL записи

Бороться и искать, найти и перепрятать
Обама такой, пуская слюни (потому что явно болен): ыыыыыыы, а я ракетки развернуууу!
Медвед такой: ага, щас! А кто обещал не нападать?
Обама: ыыыыыыы, а я и не нападу, я просто разверну!
Медвед: ога, ога. А кузькину мать тебе не показать ли?
Обама: ах ты так!.... бабах!
Медвед: Пыщь-пыщь!
НАТО: ололо!
Китай: (заходя с тыла) - Тролололол-лололо-лолоооооо!!!
Франция, Англия, Швеция: - ПИЗДЕЦ!
Швейцария: *делает фейспалм*
Куба: *курит бамбук*
Таиланд срочно развивает индустрию операций по смене пола - всем остальным понадобятся мужики))
Япония: Трансфоооорм!
Эстония, сильно после: - А чттто прааааисхоооодиттт?
Финляндия - А кде ффсссеее?

****
Это мы с Лили в аське так по-девчачьи сидели, да.

@темы: ыыыы, юмор, внезапно

05:07 

Доступ к записи ограничен

Бороться и искать, найти и перепрятать
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

04:45

Физуха

Бороться и искать, найти и перепрятать
В понедельник я физуху не делала. Вторник - поздно вечером ходила "дорожку перемещений", и качала пресс (20 подъемов корпуса в положении лежа и 15 подъемов ног оттуда же) - отрабатывала два сожранных на ночь бутерброда))). А еще 20 жимов эспандера на каждую руку (я уточняла. что это кистевой эспандер?). На большее количество подъемов второго типа почему-то не хватило, опять начало ломить виски, проблема решилась путем более правильного дыхания, но поскольку я при выполнении упражнений следить за дыханием не привыкла, 15-ти мне вполне хватило.

@темы: флешмоб с физухой, занимайся физкультурой, собирай макулатуру

Бороться и искать, найти и перепрятать
Мне осталось их вести всего два месяца. Я веду этот флешмоб в первую очередь для себя, и он во многом помогает мне. Из чистого любопытства: я понимаю, что эти записи читает больше народу, чем их комментирует, вот хотелось бы спросить, кто реально это читает, пусть молча и радуют ли эти записи вас хоть немного?))

Пожалуйста, не воспринимайте эту запись как наезд "а чойта вы меня не комментируете, такие-сякие?")) Меня устраивает объем комментирования)). Просто хочу понять, интересно ли это кому-то, кроме меня)).

***
Ну и чтобы два раза не вставать: отметила постепенное возвращение способности радоваться за других. Конечно же, совсем я ее не теряла, что-то хорошее у человека случилось - я всегда порадуюсь, но вот стала замечать за собой, что читаб или слышу про чью-то радость и ловлю себя на улыбке, вижу счастливую пару в метро - улыбаюсь лишь бы не лизались вульгарно. Перестала при этом думать, что воот, они счастливые, а у меня вот личная жисть не задалась и денег нет, ляляля, тополя, три рубля. Недавно вот опрашивала всех на тему "А что у вас хорошего было за день?", так улыбалась от уха до уха, и, кстати, очень вовремя, потому что у меня потом случилась какая-то неприятность ( я не помню, какая, вероятно, ничего эпохального), так вот как раз на этой накопленной радости этот момент и проехала легче)).

@темы: 365 дней радости

19:05

Бороться и искать, найти и перепрятать
Я некоторое время сознательно отучала себя от неконструктивного эмоционирования, во всяком случае, при общении в паре с мужчиной. На это меня сподвиг семилетний опыт совместной жизни, когда постоянное эмоционирование - слезы и истерики наряду с выражением любви - стало основательно раскачивать семейную лодку. Конечно же, я не могу взять на себя одну эту ответственность, но я сделала, что могла, стала учиться избегать воплей, обвинений и т.д., а также не позволять себя втягивать в эмоциональный шантаж и тому подобное. Да и потом пр поптыках наладить личную жизнь старалась обсуждать проблему, а не перетягивать одеяло. Я живой челлвек, срывы у меня бывали, но я старалась контролировать, объяснять через не могу, а не обвинять, уж как могла. Научилась. И вот замечаю странный феномен. Когда мы расставались с мужем и обсуждали это все дело, он фактически не имел ко мне претензий, но заметил, что женщина, к которой он уходил, "более эмоциональна". Из чего я делаю вывод, что моей эмоциональности ему не хватило. Была удивлена, потому что я эмоционирую почти постоянно. Но есть над чем задуматься, потому что пока я действительно орала, истерила занималась эмоциональным шантажом, он души во мне не чаял. При этом постепенно у него нарастала мозоль на воспринималке. Т.е. как бы орать тоже был не метод, почему я и стала над собой работать.

читать дальше

ЗЫ. К концу запуталась и уже сама не поняла, что хочу сказать.

@темы: ыыыы, внезапно, размышления, личное

14:41 

Доступ к записи ограничен

Бороться и искать, найти и перепрятать
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

02:07

Ф!

Бороться и искать, найти и перепрятать
В субботу была тренировка, что какбы знаменуе)). Снова попробовала участвовать в ассо, забавно, мне нравится, невзирая на то, что мой уровень пока не позволяет насладиться процессом в полной мере.
В воскресенье мне было особо некогда, но уже в ночи фактически нашла время походить дорожку перемещений, сделать 30 упражнений на пресс подъемом ног и разочек протанцевать танец. Попыталась еще и поотжиматься, но сосуды головы что-то протестуе, после трех отжиманий поняла, что спорить с ними не стоит. Они еще на подъемах протестовали, но тогда удалось облегчить себе жизнь подушечкой под голову.

@темы: флешмоб с физухой, фехтование, занимайся физкультурой, собирай макулатуру

00:36

Бороться и искать, найти и перепрятать
20.11.2011 в 23:34
Пишет  Кадзэ:

20.11.2011 в 22:16
Пишет  Маруся Хорошая:

Ты умеешь держать дистанцию,
Я – удар.
читать дальше

URL записи

URL записи

19:15

Бороться и искать, найти и перепрятать
Детский ДР прошел. На удивление все живы))).

@темы: дети, праздники

Бороться и искать, найти и перепрятать
Рассудив, что дорожку перемещений я знаю подозрительно плохо, а аттестация уже в следующую субботу, пошла себе на сайт Regio Martia, нашла там описание это несчастной дорожки и добросовестно выучила ее. Теперь бы не забыть)).
Потом потанцевала. Ух!))

@темы: танцы, флешмоб с физухой, фехтование, занимайся физкультурой, собирай макулатуру

Бороться и искать, найти и перепрятать
Ваш Тотем раскрылся! Это... Лосось
Это создание всю жизнь проводит в постоянном движении, уходя из родного гнездышка и возвращаясь, чтобы вывести свое собственное потомство, причем никогда не сходит с намеченного еще далекими предками маршрута. Жизнь порой кажется вам скучной и однообразной, но вы отнюдь не стремитесь выбиться из родного течения и отправиться исследовать другие возможные пути. Такие как вы отличаются поразительным хладнокровием и некоторой флегматичностью, иными словами, вы не спешите принимать решения, да и вообще не любите действовать. Зачем что-то менять, если знаешь, что лучшего уже не найдешь? И все же, иногда стоит иметь запасные пути оступления, иначе вы рискуете угодить на «медвежий нерест». Почему бы вам не попробовать что-нибудь новое, впустить свежую струю в свою жизнь? Старая вода уже порядком застоялась. А уверенность в новых начинаниях вам придаст подарок Тотема — Жемчужина.

image
Пройти тест


А лосось разве не дохнет после нереста на пути назад?

ЗЫ. По-моему, я и так все время верчу свою жизнь туда-сюда...

Бороться и искать, найти и перепрятать
Создать в генератора анимешных персонажей себя 5 лет назад и сегодня. Не знаю, внутренне я поменялась, а вот внешне... постаралась отобразить.

5 лет назад.


Сейчас.


Генератор тут.

04:24

Физуха

Бороться и искать, найти и перепрятать
Проползая с диванчика на кухне, на котором я вырубилась, досыпать в постель, отпишусь, что в связи с тотальным вырубанием в течение вечера (Косте, которому я помогала с английским, периодически меня приходилось будить))) я не слишком усердствовала)). Но меня хватило на 10 отжиманий, 10 выпрыгиваний, 10 прессов подъемом ног и по 20 жимов эспандера на каждую руку.

@темы: дети, флешмоб с физухой, занимайся физкультурой, собирай макулатуру

13:07 

Доступ к записи ограничен

Бороться и искать, найти и перепрятать
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Бороться и искать, найти и перепрятать
Вчера из-за ДР Вари не ходила на тренировку, а физуху вполне сознательно профилонила, потому что сил никаких не было и настроения. Я против фанатизма)).

@темы: флешмоб с физухой