физухи псто, он же про аттестацию.

По всей вероятности последнее.
Физуху я делать буду, а вот писать об этом не буду. Что-то я вся офлешмобилась в последнее время, основа записей - два крупных флешмбоа с отчетами, которые никто, кроме меня, из соучаснегов уже не ведет. Да даже если б вели, что-то мне мой дневник своей обязаловкой стал меньше нравиться.
Но про сегодня скажу. Сегодня у меня прошла первая аттестация по фехтованию, результатов еще надо будет ждать. Пока Петр сказал, что этой аттестацией (в целом мероприятие) он доволен больше, чем предыдущей.

По моим ощущениям, я выступила сносно. Кстати, мои тренировки по части дорожки не прошли даром, из кажется шести человек только я и еще Оля (тоже из новичков) прошли ее с первого раза. С ужасом жду записей с ассо))))). Я билась с Русланом и новичком Колей, от Руслана мне прилетело в локтевой сустав, но, видимо, несильно, обошлось без последствий. Стойка была никакая, но к бою с Колей взяла себя в руке. И в обоих случаях, хотя с Русланом, как с более опытным, мне было сложнее, старалась проявлять и перехватывать инициативу. Получалось)). А что не все получалось и коряво выглядело - так и ладно, зато опыт.

Аттестацию сдавали в новом зале, там еще нет "балды". чтобы ее рубить и колоть, если с ударами обошлись клинком товарища, то колоть пришлось изворачиваться, и из-за особенностей мишени наверное уколы мы демонстрировали при помощи такой ренессансной рапиры. Что лично для меня было айс, потому что рапира более гибкая, отдача в руку меньше. Плюс рапира в смысле уколов мне привычней.

Вчера перед аттестацией я волновалась немного, а сегодня что-то как-то прошло, и можно сказать, что я отлично провела время помимо всего прочего.

Еще к физической активности можно отнести танцы вечером - танцевальная игра "Бал Отражений". Но про нее отдельно.

@темы: танцы, флешмоб с физухой, фехтование, игры, занимайся физкультурой, собирай макулатуру

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Физуха за пятницу

Дорожка несколько раз (уже не помню ничего)).
Танцевала. От усердия уронила саблю на пол. В четыре утра это было самое уместное, что я могла сделать, если не считать танцев в то время, когда уже скоро просыпаться)). Правда, снизу никто ругаться не пришел, детям вообще все равно. Ну, с горя вымыла унитаз)).

@темы: танцы, флешмоб с физухой, занимайся физкультурой, собирай макулатуру

---

Танцующие камни

Валона подарила мне сказку собственного авторства)).
****

Есть камни строительные, крепости, сложенные из них стоят веками, есть всякие там драгоценные, они радуют глаз, но от них бывает много горя, есть те, что на душе - от них никакой радости, одна тяжесть. Но это все обычные, человеческие камни.
А у эльфов встречаются танцующие камни. Которые и не камни вовсе, а застывшая музыка. Бывает, что музыки сыграно так много и магия вокруг такая густая, что звуки превращаются в гладкий и теплый на ощупь камень размером с ладонь. Если взять его в руку и немного подержать, то эта музыка начинает испаряться с ладони и повисает в воздухе в виде полупрозрачной фигуры крошки-эльфа, и эльф танцует под музыку, слышную только ему. В стародавние времена это была самая светлая, самая добрая магия.
Да только закончились эти времена. Старые добрые времена заканчиваются постепенно, а бывает что и резко.
Король эльфов отрекся от своего престола в пользу старшей из своих дочерей и сказал,

что-то явно он сказал и из этого вроде бы что-то вышло

что остаток свой почти бесконечной жизни он посвятит песенной магии. Все говорили о том, что он мудр и благороден, раз уступил трон волшебной страны молодой и энергичной принцессе. Но на самом деле его интересовала совсем другая власть - над душами всех живых существ.
Старик заперся в одной из комнат дворца, наполнил все помещение магией так, что даже воздух светился и казался плотным, и начал играть и петь. Его магия уже не была светлой, а песни добрыми. Король рехнулся, причем уже довольно давно. Могущественный безумец очень опасен, особенно, если он талантлив.
Пока во дворце была суета со всей этой коронацией, церемониями и новыми посольствами, о старом короле не то чтобы забыли, но его просто не беспокоили. Он сказал, мол, не трогайте меня, я пою, колдую и размышляю о прекрасном. Вот к нему никто и не совался. Эльфы могут долго не есть и не пить, так что никто не пытался просунуть ему под дверь тарелку с кашей.

А потом вдруг стало поздно - он выпустил все сотворенные камни на свободу. Это была армия существ, которые завораживали эльфов и людей и отнимали у них рассудок. Точнее - некоторые эльфы еще могли с этим справиться, хоть и не сразу, а люди замирали на месте и буквально забывали кто они, где они и зачем надо дышать. Это была власть ради самой власти - безумному королю не нужны были деньги, ценности и верность завороженных людей и нелюдей. Ему просто нравилось смотреть на то, как кто-то замирает и стоит часами, а потом падает.
Весь этот ужас вдохновлял его на новые баллады и танцевальную музыку.
К счастью, это безумие продолжалось чуть больше суток. Неизвестно, чем бы все закончилось, если бы не нашелся герой, способный, не обращая внимание на безумное искусство, пробиться к виновнику всего этого ужаса и оглушить его. А потом и уничтожить все танцующие камни.
Это был самый младший отпрыск короля - принц, лишенный чувства прекрасного. Он не был пафосен, не нес разрушения всему прекрасному, он даже не был прославленным воином. Он просто был слишком туп, чтобы оценить красивое. Но он понял, что происходит что-то плохое, и это плохое надо остановить. Не глядя на танцующую в воздухе магию, парень подошел к безумцу и стукнул его по голове. И все.
Дальше он ходил и раздавал пощечины всем, кто продолжал стоять с разинутым ртом. А магия постепенно развеивалась.

Танцующие камни запретили, а с ними и многие другие прекрасные волшебные вещи. Старые добрые времена ушли безвозвратно. И фиг с ними, потому что молодая королева начала правление с многочисленных реформ. А где есть реформы в эльфийском королевстве, там нет места безумной магии.

@темы: 365 дней радости, души прекрасные порывы, с кавычками и без, кросспост

---

Физуха

Есть смутное ощущение, что в среду она у меня была. Но я вообще не помню вечер субботы. Тренировки не было, было теоретическое занятие в качестве замены - зал переезжает. Вернулась, доучила с детьми английский, а потом полный провал, уснула, а вот когда и успела ли я что-то сделать? Возможно, на дорожку меня хватило. В целом можно засчитать минус.
Что касается вчерашнего дня, то тут точно - заснула, даже не заведя будильник. Чудом никто никуда не опоздал. Не занималась. Позор на мои седины.

@темы: флешмоб с физухой

---

Во вторник у меня была беседа с бабушкой, я позвонила в Белгород сказать, что перевод дошел. То да се, речь зашла о моем бывшем муже. Я упомянула, что по разведданным он расстался с той самой дамочкой и у него вроде как другая девушка. Так, вскользь. Бабушка встрепенулась и тут же задвинула телегу на тему "а не сойтись ли вам с Толей снова?" Я вспомнила, что в прошлый раз сработало, и сказала, что я ж его больше не люблю, как так сойтись. И она мне говорит, мол, да ну и что. Ну вобщем на сей раз обошлось без взаимного эмоционирования. Вроде донесла до сознания тот факт, что я понимаю отлично, что они это все из-за искреннего беспокойства за меня, но что мне самой от этого легче не становится, личная жизнь насыщенней не становится, зато приходится по тыщадвадцатьпятому раз объяснять, что фарш невозможно провернуть назад, что для такого финта ушами нужно обоюдное желание сторон и теде. "А может мрамор станет гранитом?"...

@темы: личное, дыбр, бурчание

---

25.11.2011 в 12:10

Пишет  Жена моряка:

Образ тела. Комментарии психиатра.
gutta-honey.livejournal.com/270775.html

Образ тела – наше субъективное восприятие своего тела, то, как мы его
видим, понимаем, и как мы к нему относимся. Это не просто знание, где у
нас находятся руки или ноги, это еще и оценка его привлекательности, его
значения для нас самих и окружающих.



В целом образ тела включает 4 компонента:

1. Общее удовлетворение телом.

2. Эмоциональная реакция на тело

3.Знания и убеждения в отношении своего тела

4.
Поведение, связанное с телом ( то как вы одеваетесь, как себя ведете,
избегаете ли каких-то ситуаций, где нужно демонстрировать тело, или
наоборот их ищите).


"Существует одно существенное замечание по поводу характера
«недовольства телом». Это может быть временная эмоция, а может быть
часть более сложного образования – «негативного образа тела». Вы
можете не нравиться себе в зеркале, потому, что только что встали с
постели и слегка помяты. Причесались-умылись и вуаля, вы опять в форме.
Т.е. в этом случае человек понимает, что может меняться в хорошую и
плохую сторону. И если ты с утра помят, то это не конец света. Есть вещи
в твоем теле, которые ты можешь изменить к лучшему, есть те, которые
не изменить. Не возможность изменить какие-то части себя не является
трагедией. Все свои изменения человек может принять и жить в своем теле
полноценной жизнью не смотря на вес, цвет кожи ( наличие загара),
мышечную массу и т.п.



«Негативный образ тела» как правило,
проявляется тем, что у человека имеется некий идеал телесного образа,
который является для него единственной возможностью существования.
Часто этот идеал является либо малодостижимым, либо если достижимым, то
трудно поддерживаемым. Любое отклонения от идеала расценивается как
крах личности. Ибо тело для таких людей является основой счастья и
символом успеха, все же другие достижения и качества нивелируются. Твоя
ценность, как личности оценивается в степени накаченности той или иной
части тела."

Интересный пост, интересное обсуждение. И причины хорошо проанализированы.

---

Медведь на отдыхе))

@темы: фото, юмор

---

Структурный гороскоп via nataly_lenskaya & Mages Queen

---

Сестра побежала - и я побежал)))

И я, и я страшная!!!))))

Пруфпик

Ихто зидес?))))) Типа танец учу)).

@темы: фото, танцы

---

24.11.2011 в 14:25

Пишет  Der Wind:

#1137

24.11.2011 в 14:12

Пишет  Кристалл хрусталя:

Типа, объява
Народ, я вот тут влезла на русско-польский форум, а тем девушка из Польши пишет диплом о том, как к Польше и полякам относятся в России. И просит ответить на маленькую анкету. Анкета по-русски. А давайте сделаем доброе дело и поможем девушке?
Пройдите, кому не лень, по ссылочке на форум, ответьте там (нужна регистрация, или скопируйте анкету в ворд и отправьте на мыло, оно там указано.
Анкета тут: forum.polska.ru/viewtopic.php?f=6&t=4241

Желающие могут нести на перепост

Я о поляках думаю никак. Может, кто-то из вас думает иначе и может заполнить анкету.

---

Начало Третьей Мировой

Обама такой, пуская слюни (потому что явно болен): ыыыыыыы, а я ракетки развернуууу!
Медвед такой: ага, щас! А кто обещал не нападать?
Обама: ыыыыыыы, а я и не нападу, я просто разверну!
Медвед: ога, ога. А кузькину мать тебе не показать ли?
Обама: ах ты так!.... бабах!
Медвед: Пыщь-пыщь!
НАТО: ололо!
Китай: (заходя с тыла) - Тролололол-лололо-лолоооооо!!!
Франция, Англия, Швеция: - ПИЗДЕЦ!
Швейцария: *делает фейспалм*
Куба: *курит бамбук*
Таиланд срочно развивает индустрию операций по смене пола - всем остальным понадобятся мужики))
Япония: Трансфоооорм!
Эстония, сильно после: - А чттто прааааисхоооодиттт?
Финляндия - А кде ффсссеее?

****
Это мы с Лили в аське так по-девчачьи сидели, да.

@темы: ыыыы, юмор, внезапно

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Физуха

В понедельник я физуху не делала. Вторник - поздно вечером ходила "дорожку перемещений", и качала пресс (20 подъемов корпуса в положении лежа и 15 подъемов ног оттуда же) - отрабатывала два сожранных на ночь бутерброда))). А еще 20 жимов эспандера на каждую руку (я уточняла. что это кистевой эспандер?). На большее количество подъемов второго типа почему-то не хватило, опять начало ломить виски, проблема решилась путем более правильного дыхания, но поскольку я при выполнении упражнений следить за дыханием не привыкла, 15-ти мне вполне хватило.

@темы: флешмоб с физухой, занимайся физкультурой, собирай макулатуру

---

Небольшой опрос про 365 дней радости

Мне осталось их вести всего два месяца. Я веду этот флешмоб в первую очередь для себя, и он во многом помогает мне. Из чистого любопытства: я понимаю, что эти записи читает больше народу, чем их комментирует, вот хотелось бы спросить, кто реально это читает, пусть молча и радуют ли эти записи вас хоть немного?))

Пожалуйста, не воспринимайте эту запись как наезд "а чойта вы меня не комментируете, такие-сякие?")) Меня устраивает объем комментирования)). Просто хочу понять, интересно ли это кому-то, кроме меня)).

***
Ну и чтобы два раза не вставать: отметила постепенное возвращение способности радоваться за других. Конечно же, совсем я ее не теряла, что-то хорошее у человека случилось - я всегда порадуюсь, но вот стала замечать за собой, что читаб или слышу про чью-то радость и ловлю себя на улыбке, вижу счастливую пару в метро - улыбаюсь лишь бы не лизались вульгарно. Перестала при этом думать, что воот, они счастливые, а у меня вот личная жисть не задалась и денег нет, ляляля, тополя, три рубля. Недавно вот опрашивала всех на тему "А что у вас хорошего было за день?", так улыбалась от уха до уха, и, кстати, очень вовремя, потому что у меня потом случилась какая-то неприятность ( я не помню, какая, вероятно, ничего эпохального), так вот как раз на этой накопленной радости этот момент и проехала легче)).

@темы: 365 дней радости

---

Я некоторое время сознательно отучала себя от неконструктивного эмоционирования, во всяком случае, при общении в паре с мужчиной. На это меня сподвиг семилетний опыт совместной жизни, когда постоянное эмоционирование - слезы и истерики наряду с выражением любви - стало основательно раскачивать семейную лодку. Конечно же, я не могу взять на себя одну эту ответственность, но я сделала, что могла, стала учиться избегать воплей, обвинений и т.д., а также не позволять себя втягивать в эмоциональный шантаж и тому подобное. Да и потом пр поптыках наладить личную жизнь старалась обсуждать проблему, а не перетягивать одеяло. Я живой челлвек, срывы у меня бывали, но я старалась контролировать, объяснять через не могу, а не обвинять, уж как могла. Научилась. И вот замечаю странный феномен. Когда мы расставались с мужем и обсуждали это все дело, он фактически не имел ко мне претензий, но заметил, что женщина, к которой он уходил, "более эмоциональна". Из чего я делаю вывод, что моей эмоциональности ему не хватило. Была удивлена, потому что я эмоционирую почти постоянно. Но есть над чем задуматься, потому что пока я действительно орала, истерила занималась эмоциональным шантажом, он души во мне не чаял. При этом постепенно у него нарастала мозоль на воспринималке. Т.е. как бы орать тоже был не метод, почему я и стала над собой работать.

Ок, каждому свое, я же не только ради него работала над своим спокойствием, мне и себя жалко было. Расстались. Я продолжала считать, что все же лучше поговорить, чем с наскоку кричать. Я лучше лишний раз скажу, что люблю, а конфликт постараюсь разершить мирным путем, кричать и заламывать руки стану только в крайнем случае либо если наступили на любимую мозоль (и уж если довели, то да, оторвусь по полной). В дальнейшем получалась загадочная фигня. Я стала влюбляться в тех, кто внешне свою привязанность не проявлял.При этом я как собака чувствовала, вот хоть ты тресни, какой-то ответный интерес. Обычно это так ни во что не выливалось, при этом уже задним числом я так или иначе получала подтверждение своих предположений (исключение одно). Однако отсутствие внешних проявлений со стороны человека меня изрядно сбивали с толку. При этом по мне самой, как я думала, все время как сквозь воду видно, что я вся такая в чувствах. Исходя из этого чувства тщательно прятала, ибо если человек не хочет, то зачем? Впрочем, по-моему, это мне удавалось плохо.
С теми, с кем у меня все же складывалось что-то, я старалась вести себя корректно. Уж как могла. Когда не получалось, огорчалась, валила в том числе на то, что эмоции, вероятно, контролирую все же слабовато. Давлю чувствами, даже положительными.
С отношениям неромантического свойства это гораздо проще, там легче установить вовремя дистанцию и снять напряжение. Тем более, я отходчивая и довольно общительная, залакировать это дело проще, о добрых чувствах говорить (и показывать их) подчас легче... вобщем, это отдельный разговор. И то мне говаривали, что я давлю тем или этим. Я принимаю это все к сведению и стараюсь корректировать свое поведение, чтобы интересным, дорогим мне людям было со мной комфортно иметь дело. И чтобы мне поменьше переживать из-за каких-то неурядиц. Делала все от меня зависящее, старалась не грузить своим избыточным вниманием (хотя все равно зачастую общаюсь много), когда в силах этого избежать, поменьше огорчать. Эмоциональность все равно перла. Тогда я еще более пристально шлифовала свою манеру общения.
И вот внезапно выясняется, что многим окружающим не вполне понятны мои эмоции, причем довольно давно, некоторым их откровенно не хватает. И первейшие в этих рядах - мужчины. Т.е. вся эта самодрессировка была бесполезна и убила мою непосредственность.

Прошла тест на определение темперамента. Всегда считала себя где-то между меланхоликом и сангвиником, если говорить о преобладании темперамента. А вот сейчас тесты мне меня характеризуют как преимущественно флегмато-меланхолика. Изумилась, стала беседовать с окружающими. Как выяснилось, в то время как я считала себя долбанной истеричкой, окружающие в целом согласны с тем, что флегматичный темперамент во мне преобладает. Включая тех, с кем у меня бывают самые феерические разборки. Ок, подумала я. Все эти люди меня знают примерно с того момента, как я стала самошлифоваться. А что же скажут те, кто меня знают с младых ногтей, когда самокопание и работа над собой мне была чужда? Мама и самая старая подруга согласились с моей флегматичностью. Мама, которая часто мне говорит, что я как-то уж быстро начинаю взрываться в ответ на ее советы? Подруга, с которой у нас были скандалы, как у престарелых супругов?! Да. Невзирая на все это. Последняя вообще признала, что разводила меня на эмоции. Полагаю, неосознанно, все же мы с ней дружим с первого класса школы, просто, видимо, ей не хватало моей активности и внешних проявлений, плюс я вела себя как заправская жертва, вобщем, она как яркий холерик просто не знала другого способа получить от меня эмоции, как довести меня до слез. (Хорошего в нашей дружбе было гораздо больше,конечно же))).

Товарищи! Дамы! Господа! Я в шоке! Уже некоторое время не могу опомниться и понять, на каком я свете! От меня, оказывается, ждут более яркого проявления эмоций, потому что иначе со мной неясно, как иметь дело! При этом я уже не могу так бездумно фонтанировать, как я делала это раньше.Впрочем, а был ли фонтан?... ААААААА!!!!

От дружеских до романтических отношений - я могу обеспечивать себе возможность общаться с тем, кто мне интересен, но я не смогу вешаться на шею никому. Не смогу ходить, не глядя по чужим мозолям. Это означает самоконтроль с редкими, но сильными взрывами. Я не знаю, что мне делать. Сейчас вот стараюсь вернуть себе чуть больше непостредственности. Не знаю, что из этого выйдет. Уф.

ЗЫ. К концу запуталась и уже сама не поняла, что хочу сказать.

@темы: ыыыы, внезапно, размышления, личное

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Ф!

В субботу была тренировка, что какбы знаменуе)). Снова попробовала участвовать в ассо, забавно, мне нравится, невзирая на то, что мой уровень пока не позволяет насладиться процессом в полной мере.
В воскресенье мне было особо некогда, но уже в ночи фактически нашла время походить дорожку перемещений, сделать 30 упражнений на пресс подъемом ног и разочек протанцевать танец. Попыталась еще и поотжиматься, но сосуды головы что-то протестуе, после трех отжиманий поняла, что спорить с ними не стоит. Они еще на подъемах протестовали, но тогда удалось облегчить себе жизнь подушечкой под голову.

@темы: флешмоб с физухой, фехтование, занимайся физкультурой, собирай макулатуру

---

20.11.2011 в 23:34

Пишет  Кадзэ:

20.11.2011 в 22:16

Пишет  Маруся Хорошая:

Ты умеешь держать дистанцию,
Я – удар.
Ты уходишь – какая разница,
С кем, куда.
До свиданья, прощай ли брошено
Мне всерьез,
Я отвечу: всего хорошего.
Не вопрос.
Не вопрос, не ответ, не ссадина
На душе.
Равновесия точка найдена.
Мне уже
Так легко, так почти на цыпочках
Я иду
По натянутой этой ниточке
В пустоту.
Балансируя, как вальсируя
Где-то над.
Говори мне, что я красивая
Невпопад.
Говори мне, что я хорошая, –
Так и есть.
Говори мне, что я бескожая –
Здесь и здесь.
Говори, обнимай, отталкивай,
Будь чужим.
Мы не этим ли кругом замкнутым
Дорожим?
И не это ли нам так нравится, –
Лед и жар?
Ты умеешь держать дистанцию.
Я – удар.

---

Детский ДР прошел. На удивление все живы))).

@темы: дети, праздники